Die meisten von uns lieben den Sommer. Alles ist irgendwie viel leichter, die Sonne gibt Energie, es ist abends lange hell und man kann viele tolle Sachen machen. Auch mit Baby wird es einfacher. Ein leichtes Outfit an und ab geht’s nach draußen? Nicht ganz. Mit den folgenden Tipps kommt ihr gut und sicher durch den Sommer!
Achtung, Sonne!
Babys unter einem Jahr sollten gar nicht der direkten Sonne ausgesetzt sein. Wichtig: Schatten ist nicht gleich Schatten! Sitzt man unter einem Baum, lässt dieser trotzdem UV-Strahlung durch. Auch dünne Kleidung ist nicht ausreichend. Am besten solltet ihr euch mit dem Baby nur in echtem Schatten aufhalten. Das ist zum Beispiel der Schatten einer Hauswand.
Sonnencreme für Babys?
Unter einem Jahr sollte man besser auf Sonnencreme verzichten, da die Creme die Poren verstopft und die Haut austrocknet. Ist es gar nicht möglich, der Sonne zu entgehen, ist es wichtig, die Sonnencreme spätestens am Abend mit milder Reinigung abzuwaschen und die Haut danach mit einer Feuchtigkeitscreme zu pflegen. Informiert euch gut bei der Wahl der Sonnencreme. Der Faktor 50+ ist der höchste und schützt so am besten. Manche Cremes sind außerdem stark parfümiert, beinhalten allergieauslösende oder reizende Stoffe. Greift lieber zu einer sensitiven Variante.
UV-Schutz-Textilien
Es gibt auch die Möglichkeit, die Haut mit UV-Kleidung zu schützen. Hierbei sollte man auf das Etikett achten. Am besten greift man zu Textilien mit dem Label „UV STANDARD 801“. Dieses wird sehr streng geprüft. Aus dem gleichen Material gibt es auch Hüte, die die empfindliche Kopfhaut schützen, wenn man das Baby zum Beispiel in der Trage hat. Auch im Auto ist es wichtig, auf den richtigen Sonnenschutz zu sorgen. Nicht jede Verdunkelung hat einen UV-Schutz.
UV-Index checken
Die meisten Smartphones bieten den aktuellen UV-Wert mittlerweile in der Wetter-App, doch auch im Internet findet man ihn schnell. Der UV-Index kann auch an bewölkten Tagen hoch sein. Es gilt: Ab UV-Index 3 ist Sonnenschutz zu verwenden. Von 11.00 bis 16.00 Uhr ist dieser meist am höchsten. Gerade im Urlaub in südlichen Ländern sollte man diese Zeit also in Gebäuden verbringen oder mindestens mit geeignetem Schutz wie einer UV-Muschel oder einem Sonnenschirm mit UV-Schutz. Auch hier ist es wichtig, auf die Kennzeichnung zu achten.
Hat mein Baby mehr Durst?
Vor dem Beikost-Start reicht es aus, nach Bedarf zu stillen oder die Flasche zu geben. PRE-Milch muss auch nicht verdünnt werden. Gestillte Babys werden öfter an die Brust wollen, Flaschen-Babys verlangen vielleicht häufiger nach einer Milch. Grundsätzlich kann man sie dem Baby auch öfter anbieten, wenn man das Gefühl hat, es ist durstig.
Wenn euer Baby Beikost bekommt, könnt ihr zum Essen stilles Wasser anbieten, aber nicht mehr als 200 ml am Tag. Den Rest des Flüssigkeitsbedarfs deckt wieder die Milch.
Mückenschutz
Vor allem in der Nähe von Gewässern nerven uns im Sommer die Stechmücken. Gerade für Babys sind diese Stiche nicht nur lästig, sie können sich auch entzünden. Doch man kann Vorkehrungen treffen: Die Fenster geschlossen halten, wenn viele Mücken surren, ein Moskitonetz am Bett oder Kinderwagen anbringen und dem Baby lange Kleidung sowie dünne Socken anziehen. Es gibt auch speziell für Babys und Kinder entwickelte Lotionen, die Mücken fernhalten sollen. Diese kommen außen auf die Kleidung.
Diese Hitze!
Wenn das Baby im Kinderwagen schläft, niemals ein Mulltuch oder ähnliches darüber hängen, es besteht die Gefahr eines Hitzestaus! Dafür gibt es Sonnensegel, die luftdurchlässig sind. Babys und Kinder dürft ihr keinesfalls alleine im Auto lassen, auch nicht für wenige Minuten bei geöffnetem Fenster.
Hängt nachts feuchte Tücher im Zimmer auf, um die Luftfeuchtigkeit zu erhöhen. Einen Schlafsack braucht es auch nicht, man kann ein leichtes Tuch statt einer Decke nutzen und alles, was nicht nötig ist, aus dem Bett räumen. Lüften früh am Morgen vermeidet, dass man die Hitze des Tages ins Zimmer lässt. Danach kann man den Raum abdunkeln und hat so am Abend ein kühles Schlafzimmer.
Neben all den Maßnahmen aber bitte nicht vergessen, den Sommer zu genießen!
Nicole Kaiser
Beitragsbild: iStock.com/Iuliia Komarova
