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#Work-Life-Balance

Working Moms – Digitale Empowerment Tage

Am 21. und 22. März 2025 dreht sich bei uns alles um Mom Empowerment...

Selbstfürsorge für Eltern

Aus Sorge und dem Kümmern um die Kinder vergessen wir Eltern uns oft selbst....

Tschüss, ich mach‘ Feierabend!

Schon kleine Veränderungen erleichtern den Familienalltag, reduzieren Stress und bringen wirkliche Erholung für den Feierabend.

Nein-Sagen fällt dir schwer?

Nein-Sagen ist völlig okay, doch oft haben wir es nicht gerlernt. Mit diesen Tipps gelingt es leichter!

Entspann dich mal!

„Einfach mal entspannen“ ist leichter gesagt als getan. Für mehr Gelassenheit sollten wir alle bewusst gegensteuern, bevor uns alles zu viel wird.

Gründerinnen-Geschichten: Birgit u. Mareike, HofladenBOX

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Noch fitter im Büro

Warum Durst schlecht fürs Gehirn ist und wie ihr im Büro weniger Rückenschmerzen habt.

Fit und gesund im Büro

Dauernd müde und gestresst? Kleine Veränderungen machen einen Unterschied.

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