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Das ändert sich rechtlich 2024 für Eltern

Von
fk Redaktion
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Die Bundesregierung hat zum Jahresbeginn 2024 einige Anpassungen bei verschiedenen Leistungen vorgenommen, die (künftige) Eltern betreffen. Außerdem arbeitet sie aktuell an mehreren weiteren Änderungen, die werdende Mütter und Väter auf dem Schirm haben sollten. Verschaffe dir einen Überblick zu den aktuellen Plänen und erfahre, wann die Änderungen voraussichtlich kommen werden.

Anpassungen bei Eltern-Leistungen ab 1.1.2024

Kurz vor Jahresende 2023 kündigte die Regierung Entlastungen für Familien an. Ein Überblick:

Kinderzuschlag steigt

Ab dem 1. Januar 2024 wird der Kinderzuschlag von max. 250 Euro auf max. 292 Euro pro Monat und Kind erhört. Eltern, die zwar ausreichend für ihren eigenen Bedarf verdienen, bei denen das Einkommen aber nicht oder nur knapp ausreicht, um sämtliche Familienkosten zu decken, erhalten zusätzlich diese Leistung.

Unterhaltsvorschuss steigt

Der Unterhaltsvorschuss steigt ab Januar 2024 monatlich altersabhängig um 43 bis 57 Euro aufmax. 230 bis 395 Euro. Den Vorschuss können Alleinerziehende beantragen, die vom anderen Elternteil keinen oder unregelmäßig Unterhalt bekommen.

Kinderfreibetrag steigt

Der steuerliche Kinderfreibetrag, der alternativ zum Kindergeld in der Einkommenssteuer
Anwendung findet, erhöht sich 2024 auf 6.384 Euro pro Kind (360 € mehr als im Vorjahr). Im Laufe des Jahres soll eine weitere Erhöhung stattfinden. Hiervon profitieren vor allem
Besserverdienende.

Eltern können sich über diese rechtlichen Änderungen freuen!

Kinderkrankentage steigen

Für 2024 und 2025 wird die Anzahl der regulären Kinderkrankentage von jährlich 10 auf 15
Arbeitstage pro Kind und Elternteil erhöht; bei mehreren Kindern sind es maximal 35 Arbeitstage pro Elternteil. Für Alleinerziehende steigt die Zahl von 20 auf 30 Arbeitstage und maximal 70 Arbeitstage. Außerdem gibt es für stationär behandelte Kinder ab 2024 einen zeitlich unbegrenzten Anspruch auf Kinderkrankengeld. Die Neuerungen soll die Vereinbarkeit von Beruf und Familie weiter fördern, nachdem die Corona-Sonderregelungen ausgelaufen sind.

Bürgergeld steigt

Der Regelbedarf für Alleinstehende steigt um 61 Euro bzw. für Paare mit Bedarfsgemeinschaft um 55 mehr je Partner:in. Für Kinder erhöht sich der Regelbedarf altersabhängig um 39 bis 51 Euro auf 357 bis 471 Euro. Schulkinder bekommen außerdem mehr Geld für die Ausstattung mit persönlichem Schulbedarf.

Weitere Änderungen

Neben diesen Erhöhungen steigt außerdem der gesetzliche Mindestlohn und das Pflegestudium wird attraktiver. Einschränkungen gibt es jedoch – wie oben zusammengefasst – beim Elterngeld.

Quelle: Anpassungen bei verschiedenen Leistungen ab 1.1.2024 – Pressemitteilung des BMFSFJ

Weiterlesen: 6 Themen, die 2024 und 2025 auf Eltern zukommen werden

Über die Autorin

Madlen Schrimpf ist Diplom-Kauffrau, Bankkauffrau und Mutter von zwei Kindern. Während ihrer Elternzeit gründete sie das Unternehmen ORGAMAMI und entwickelt seitdem Online-Angebote, die werdenden Eltern dabei helfen, ihre rechtlichen, finanziellen und organisatorischen To-dos zu kennen. Ihre Mission besteht darin, Schwangere über ihre Rechte und Optionen so gut aufzuklären, dass sie bestens informiert selbstbestimmte Entscheidungen für sich und ihr Kind treffen können und nicht – so wie Madlen selbst in der Schwangerschaft – ständig Angst haben, irgendwas zu übersehen und später die eine oder andere Entscheidung bereuen. Damit das nicht passiert, hat sie den ORGAMAMI Orga-Fahrplan mit allen 35 To-dos in der Schwangerschaft entwickelt, den du dir auf orgamami.de kostenlos herunterladen kannst. Instagram: @orgamami

 

Beitragsbild: Bild von David Wagner auf Pixabay

Mutter mit Kind im Park: Bild von Tim Kraaijvanger auf Pixabay

WOW! Ein elektrisierendes Experiment

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fk Redaktion
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Experiment

Entdeckt wie Papierschnipsel hüpfen und euch die Haare zu Berge stehen!

Mit diesem Experiment kommst du mit deinem Kind elektrischen Ladungen auf die Spur. Diese gibt es nicht nur bei Blitzen oder in Stromkabeln, sondern in einer schwachen Ausführung auch an anderen Stellen in der Wohnung. Ihr könnt sogar selbst Gegenstände elektrisch aufladen!

Den Luftballon aufladen

Das brauchst du für das Experiment

Legt euch vor dem Start Folgendes bereit:

  • einen Pullover
  • einen aufgeblasenen Luftballon
  • einige Papierschnipsel

Tipp! Für die Papierschnipsel könnt ihr zum Beispiel ein Blatt Papier lochen und anschließend den Locher ausleeren.

Die Schnipsel werden angezogen

 Das Experiment besteht aus zwei Teilen:

Für den ersten Teil legt ihr die Papierschnipsel auf den Fußboden und reibt den Luftballon ein paar Mal kräftig über den Pullover. Dann haltet ihr ihn über die Schnipsel. Sie werden jetzt von dem Luftballon angezogen, sie springen richtig an ihn heran.

Für den zweiten Versuch ladet ihr den Luftballon noch einmal elektrisch auf, indem ihr ihn über den Pullover reibt. Nun könnt ihr ihn über eure Köpfe halten und bestaunen, wie euch die Haare zu Berge stehen.

Die Papierschnipsel hängen am Ballon

Warum ist das so? – Die physikalische Erklärung

Einzelne Elektronen können durch Reibung auf einen anderen Stoff übergehen. Indem ihr den aufgeblasenen Luftballon an einem Pullover reibt, werden Elektronen auf den Ballon übertragen. Man sagt, er wird negativ aufgeladen.

Bringt ihr den Ballon dann in die Nähe der Papierschnipsel oder Haare, werden deren negative Ladungen zurückgestoßen und positive Ladungen angezogen. Dadurch werden die Papierschnipsel und Haare von ihm angezogen.

„Physik kinderleicht“

Nadine Halle ist Kommunikationswissenschaftlerin und eigentlich in der Welt der Sprache zu Hause. Durch ihren Mann entdeckte sie auch die Liebe zur Physik. Sie wohnt in Nürnberg und erforscht dort gemeinsam mit ihrem Kind die Welt. Dazu führt sie leicht nachzumachende Experimente durch und hält diese als Video fest. Die Ergebnisse veröffentlicht sie auf ihrem YouTube-Kanal „Physik kinderleicht“:

https://www.youtube.com/@physikkinderleicht

Bildnachweis: Nadine Halle

Familien-Mitmach-Museen …

Von
fk Redaktion
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Mediathek der Stadt Nürnberg

… in Nürnberg und der ganzen Metropolregion!

Franken hat für Familien so einiges zu bieten. In Nürnberg, Erlangen Fürth, Schwabach und auch im Umland findet ihr tolle Mitmach-Museen für Familien: Spannende Orte für Neugierige, Verspielte und Kreative.

Vergesst bitte nicht, die aktuellen Öffnungszeiten / Ticketbuchungen vorher abzufragen!

Historisches Strassenbahndepot, Nürnberg, Foto: (c) Andreas Neuer

 

Familienfreundliche Mitmach-Museen in Nürnberg …

Kindermuseum Nürnberg, Michael-Ende-Straße 17, 90439 Nürnberg

DB Museum Nürnberg & Museum für Kommunikation, Lessingstraße 6, 90443 Nürnberg

Spielzeugmuseum, Karlstr. 13-15, 90403 Nürnberg

Museum für Industriekultur, Äußeren Sulzbacher Str. 62, 90491 Nürnberg

Germanisches Nationalmuseum, Kartäusergasse 1, 90402 Nürnberg

 

… und der Metropolregion:

Jüdisches Museum Franken, Königstr. 89, 90762 Fürth

Ludwig-Erhardt-Zentrum, Ludwig-Erhardt-Str. 6, 90762 Fürth

Kunstpalais Erlangen, Marktplatz 1, 91054 Erlangen

Stadtmuseum Erlangen, Martin-Luther-Platz 9, 91054 Erlangen

Stadtmuseum Schwabach, Museumsstr. 1, 91126 Schwabach

 

 

Schulmuseum im Museum für Industriekultur, Nürnberg, Foto: (c) Christine Dierenbach

 

Mitmach-Museen im Umland …

Industriemuseum Lauf, Sichartstr. 5-25, 91207 Lauf

Hermann-Oberth-Raumfahrt-Museum, Pfinzingstraße 12-14, 90537 Feucht
(nur am Wochenende geöffnet)

 

… und in ganz Franken:

Kriminalmuseum Rothenburg, Burggasse 3-5, 91541 Rothenburg o.d.T.

Museen Weißenburg, Dr.-Martin-Luther-Platz 3-5, 91781 Weißenburg in Bayern

Fluvius – Museum Fluss und Teich, Marktstraße 1, 91717 Wassertrüdingen

Museum für Franken, Festung Marienberg, 97082 Würzburg

 

Bildnachweis: Mediathek der Stadt Nürnberg

Beitragsbild: Familie im Spielzeugmuseum, Nürnberg, Foto: (c) Florian Trykowski

Familien-Ausflug nach Nürnberg im Winter

Von
Susanne
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Nürnberg ist immer eine Reise wert. Sie gehört zu den zehn beliebtesten Städten in Deutschland und zieht alljährlich hundertausende Touristen an. Gönnt euch in den Ferien mal einen Familien-Ausflug in die fränkische Metropole. Entdeckt die sehenswertesten Ecken in der mittelalterlichen Altstadt und genießt den Ausblick von der Kaiserburg. Erlebt Urlaubsfeeling vor der Haustür (fast) ohne Geld!

Der Spielplatz Kontumazgarten liegt idyllisch am Pegnitzufer

Rundweg durch die Altstadt

Wir starten unseren Rundgang an der Haller Wiese. Von Fürth kommend haben wir in einer Seitenstraße kostenlos geparkt und schlendern am Pegnitzufer entlang. Wer mit dem öffentlichen Nahverkehr anreist kann z.B. in Gostenhof aus der U-Bahn steigen und in nördliche Richtung bis zur Pegnitz laufen. Hier gibt es einen schönen Spielplatz am Kontumazgarten, auf dem sich die Kleinen schon einmal austoben können.

Herein durch das Hallertürlein

Durchquert man das Hallertor (egal auf welcher Pegnitzseite), trifft man auf den Kettensteg. Diesen sollte man unbedingt überqueren und dabei den Ausblick auf die Altstadt am Wasser genießen.

Den Kettensteg sollten man unbedingt überqueren

Neu: Der Merianin-Uferweg

Wer sich für Nürnbergs berühmteste Frau Maria Sibylla Merian interessiert, kann anschließend auf ihren Spuren wandeln. Der neu angelegte Merianin-Uferweg, startet hier direkt am Hallertor / Nägeleinsplatz. Auf spannenden Schautafeln erfährt man viel Wissenswertes über die Naturmalerin und ihr Stationen in der Altstadt.

Bürgermeister und Erster Sör-Werkleiter Christian Vogel enthüllte am Dienstag, 10. Januar 2023, gemeinsam mit M.und D. Lölhöffel eine der sechs Schautafeln des Merianin-Uferwegs (v.r.n.l.). Bildnachweis: Kathrin Lehnerer / Stadt Nürnberg

Hinauf zur Nürnberger Kaiserburg

Alle Ritter und Burgfräulein überqueren am Maxplatz die Straße und folgen der Weißgerbergasse mit ihren historischen Fachwerkhäusern bergan. Ins Mittelalter zurückversetzt fühlt man sich auf diesem Weg, vorbei an urigen Gasthäusern und winzigen Lädchen. Hält man sich stets links, kommt man früher oder später oben an der Kaiserburg an. Wer sich für den berühmten Künstler Albrecht Dürer interessiert, kann unterwegs (Albrecht-Dürer-Straße 39) das Albrecht-Dürer-Haus besuchen.

Unterhalb der mächtigen Burg angekommen, lohnt sich auf jeden Fall der etwas steile Anstieg zur Aussichtsterrasse oberhalb des Affenfelsens. Dort ist Urlaubsfeeling garantiert, denn hier trifft man zu jeder Jahreszeit auf unzählige Nürnberg-Touristen, die den herrlichen Blick auf die Stadt genießen. Das Burgmuseum hat das ganze Jahr über geöffnet und informiert große und kleine Besucher über Wissenswertes zur Kaiserburg und der Rolle Nürnbergs im Spätmittelalter.

Die Aussichtsterrasse auf der Kaiserburg

Der Hauptmarkt mit Schönem Brunnen

Fast magisch zieht es einen über die Burgstraße wieder nach unten, vorbei am Stadtmuseum Fembo-Haus, zum Hauptmarkt.

Farbenfroh leuchtet dem Besucher der Schöne Brunnen entgegen, der 2016 aufwändig renoviert wurde. Eine Legende besagt, dass wer einmal am goldenen Ring des Schönen Brunnens dreht, drei Wünsche erfüllt bekommt. Wer dreimal dreht, kann sich über viele Kinder freuen.

Der Schöne Brunnen am Nürnberger Hauptmarkt

Rund um den Nürnberger Hauptmarkt gibt es viel zu entdecken!

Wer jetzt genug hat vom Stadtrundgang, der kann sich in einem der unzähligen Cafés und Restaurants rund um den Hauptmarkt aufwärmen. Alle Spielzeugfans & Neugierige kommen in unmittelbarer Umgebung auf ihre Kosten: In der Karlstraße 13-15 befindet sich das Spielzeugmuseum und im Augustinerhof 4 das Deutsche Museum Nürnberg. Aber auch in die Sebalduskirche am Sebalder Platz oder in die Frauenkirche am Hauptmarkt lohnt sich ein Blick. Außerdem befindet sich die Tourist-Info direkt am Hauptmarkt und gibt gerne Auskunft über weitere Besichtigungsmöglichkeiten.

Bildnachweis:
Merianin-Uferweg, Foto: Kathrin Lehnerer / Stadt Nürnberg
Nürnberg im Winter: Susanne Dobner

 

 

 

Was machen Eisbären im Winter?

Von
Susanne
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Hurra, endlich wieder Ferien! Für alle Daheimgebliebenen gibt es auch im Winter in der Metropolregion Nürnberg viel zu entdecken. Habt ihr euch beispielsweise schon mal gefragt was die Eisbären im Nürnberger Tiergarten im Winter machen? Sie freuen sich, wenn ihr bei ihnen vorbeikommt!

Tatsächlich haben die Tierparks der Region auch in den Wintermonaten geöffnet und freuen sich auf große und kleine Besucher. Hier gibt es kein Gedränge vor den Gehegen und jede Menge gute Laune und Abwechslung beim Spaziergang im Freien.

Der Nürnberger Tiergarten im Winter

Unsere tierische gute Wildparkanlage (Tiergarten Nürnberg, Am Tiergarten 30, 90480 Nürnberg) hat 365 Tage im Jahr geöffnet und am Fasching wird es im Tiergarten bunt: Alle Kids bis 13 Jahre, die als Tier verkleidet kommen, erhalten am Rosenmontag und Faschingsdienstag, 20. und 21. Februar 2023, freien Eintritt.

Im Blauen Salon kann man sich beim Beobachten der Delfine aufwärmen

Öffnungszeiten bis 27.02.2023:
Täglich: 09:00 – 17:00 Uhr, Letzter Einlass: 16:00 Uhr, Tierhäuser schließen um: 16:15 Uhr

Im Februar hat der Tiergarten an den Wochenenden und Faschingsferien geänderte Öffnungszeiten:
09:00 – 17:30 Uhr, Letzter Einlass: 16:30 Uhr, Tierhäuser schließen um: 16:45 Uhr

Es macht zu jeder Jahreszeit viel Vergnügen den Pinguine zuzuschauen

Wildpark Hundshaupten

Der Wildpark ist seit 50 Jahren ein besonderes und beliebtes Ausflugsziel in der Fränkischen Metropolregion. Knapp 40 heimische und seltene Tierarten leben in der abwechslungsreichen, weitläufigen Parklandschaft in Mitten der Fränkischen Schweiz: Wildpark Hundshaupten, Hundshaupten 62, 91349 Egloffstein.

Besonders für Familien ist er ein Geheimtipp nund hat während der Wintersaison täglich (Montag – Sonntag) von 10:00 – 17:00 Uhr geöffnet (letzter Einlass 16:00 Uhr).

Während der Sommersaison ab 27. Februar 2023 ist täglich von 9:00-  18:00 Uhr geöffnet (letzter Einlass 17:00 Uhr).

Mehr zum Wildpark Hundshaupten!

Stachelschweine im Wildpark Hundshaupten; Bildnachweis: Wildpark Hundshaupten

WildPark Schloss Tambach

Der WildPark Schloss Tambach, liegt in Weitramsdorf bei Coburg, Am Wildpark 3.
Er ist mehr als nur ein Tierpark, vielmehr ein englischer Landschaftspark mit WaldErlebnisPfad und Skulpturen. Familien schätzen diesen lebendigen Ort für Tierwelt, Natur, Kunst und Genuss.

Öffnungszeiten:
Nebensaison 2022/23 bis 01.03.2023: 10.00 Uhr bis 17.00 Uhr
Hauptsaison 01. März- 12.November 2023: 8.00- 18.00 Uhr 

 

Wildpark Bad Mergentheim

Einer der schönsten Tierparks und ein attraktives Familienreiseziel ist der Wildpark Bad Mergentheim, Wildpark 1, 97980 Bad Mergentheim.

Öffnungszeiten “Winter” bis 17.03.2023:
An Wochenenden (Sa. + So.) und allen (!) Feiertagen geöffnet,
10:30 Uhr bis 17:00 Uhr, letzter Einlass: 16:00 Uhr.
In den Weihnachtsferien und in den Faschingsferien ist zu den o.g. Zeiten täglich geöffnet.

Im Streichelgehege des Wildparks Mehlmeisel

Wildpark Waldhaus Mehlmeisel

Das Waldinformationszentrum Waldhaus Mehlmeisel will helfen, unsere Einstellung zum Wald und der Natur und unseren Umgang mit ihr zu verbessern.

Waldhausstraße 100
95694 Mehlmeisel
Tel. 09272/90 98 12

täglich von 10 – 16 Uhr geöffnet

Bildnachweis (so weit nicht anders angegeben): Susanne Dobner

Seelenwärmer zum Trinken

Von
Ulli
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Seelenwärmer

Nach einem Spaziergang, beim Schlittenfahren, auf der Piste, aber auch nach einem anstrengenden Schul- oder Arbeitstag gibt es sie. Diese besonderen Getränke, die uns, eingemummelt in Decken und Kissen, wärmen und entspannen. Pause machen, Aufwärmen, Me-Time oder Familienzeit: Wir haben mit Sicherheit auch für dich den passenden Seelenwärmer!

Milch – einfach hot!

Wer auf heiße Schokolade schwört, für den gibt’s noch andere raffinierte Farb-bzw. Milchvarianten. Mit einer Prise Zimt und ½ Teelöffel Chiliflocken, wird aus 200 ml „normalem“ Kakao ratzfatz ein Chili-Kakao.
Zur Abwechslung gibt es die weiße Variante: Raffaello White Hot Chocolate: Für eine große Tasse sechs Stück weiße Schokolade in 150 ml Milch/50 ml Sahne schmelzen, drei Raffaello im Mixer zerkleinern und unterrühren und mit Kokosraspeln und Sahne garnieren.
Goldene Milch ist ein ayurvedisches Getränk, das mehr kann als nur wärmen. Die enthaltenen Gewürze hellen die Stimmung auf und können Entzündungen hemmen. In 200 ml Milch kommen neben einer Prise Muskat und 1 TL Zucker noch jeweils ½ TL Kurkuma und Ingwer sowie jeweils ¼ TL Zimt und schwarzer Pfeffer. Ein Klassiker, den du ganz leicht selbst machen kannst, ist Vanille-Chai-Latte. In 200 ml Milch/Schwarztee-Mischung (je nach Geschmack) kommen neben ¼ gemahlener Vanilleschote noch eine Prise Nelke und jeweils ¼ TL Kardamom, Ingwer und Zimt. Vorteil zur gekauften Variante: Nicht zu zuckerhaltig und du entscheidest, was du magst, lieber kein Kardamom oder mehr Nelke und Zimt?
Eine wahre Vitamin C Bombe ist Sanddorn-Milch. Für die Familienportion 750 ml Milch mit 6 Löffeln Honig und 250 ml Sanddornsaft erhitzen, auf vier Becher verteilen und mit einer Sahnehaube servieren! Natürlich kannst du all diese Seelenwärmer auch mit Pflanzenmilch zubereiten.

Seelenwärmer Gewürztee

In Bio-Läden gibt es jede Menge herrliche fertige Gewürzteemischungen. Die klassischen Mischungen enthalten Zimt, Ingwer, Kardamom, Nelke und (Schwarz-)Tee. Neben Ingwer-Zitrone, Orange-Zimt, Fenchel-Anis oder anderen Nuancen kannst du Gewürztees auch selbst mischen mit deinen eigenen Lieblingsgewürzen. Die Tees wärmen nicht nur, sondern können auch noch beruhigende und gesundheitsfördernde Wirkung haben. Deswegen: Getrocknete Kräuter, Blätter und Früchte aus dem Tee- oder Bioladen nach Belieben mischen, mit heißem Wasser aufgießen und zur Ruhe kommen. Tipps zur Mischung und Menge gibt’s im Netz.

Seelenwärmer für Mamas und Papas

Für Mama und Papa ist Aperol-Spritz an heißen Tagen der Renner und an kalten Tagen als Hot Aperol mindestens genauso perfekt! Für einen entspannten Abend mit Freunden eine Flasche Weißwein, 500 ml Apfelsaft, 300 ml Aperol erwärmen und mit Orangenscheiben servieren.
Jeder Harry Potter Fan kennt Butterbier. Das Kult-Getränk kannst du ganz einfach nachmachen und auch kleine Zauberer dürfen es sich schmecken lassen: Vier TL Butter in 250 ml Milch, 250 ml Sahne, 500 ml Malzbier erwärmen, mit jeweils 2 TL Zimt und Zucker würzen – zauberhaft!

 

iStock.com/sveta_zarzamora; iStock.com/Lilechka75; iStock.com/czarny_bez; iStock.com/ValentynVolko

Midlife Mom – Schwanger mit 40

Von
fk Redaktion
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iStock.com/Andrii Zastrozhnov

Immer mehr Frauen entscheiden sich für eine späte Schwangerschaft, Midlife Moms. Die Gründe dafür sind unterschiedlich: Oft fehlt es schlicht am passenden Partner. Oder Hochschulabschluss und Karriereplanung lassen keine Zeit für einen Kinderwunsch. Auch Frauen, die bereits Kinder haben, wünschen sich noch einmal ein spätes Mamaglück.

Risiken kennen und bewerten

Je älter eine Frau ist, desto häufiger kann es zu Komplikationen kommen, sagen die Statistiken. Während der Schwangerschaft treten schwangerschaftsbedingter Diabetes, Thrombosen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Präeklampsie etwas häufiger auf als bei jüngeren Schwangeren. Ebenso sind Komplikationen bei der Geburt wie etwa eine Fruchtwasserembolie oder das Nierenversagen möglich. Die Kaiserschnittrate liegt – sowohl bei Erst- als auch bei Mehrgebärenden – ebenfalls etwas höher: Bei etwa jeder zweiten Geburt einer 40-Jährigen wird das Kind operativ geholt.
Auch das Risiko für Entwicklungsstörungen des Embryos sowie für Früh- bzw. Totgeburten ist bei einer 40plus Mutter rein statistisch gesehen deutlich höher als bei einer jüngeren Schwangeren. genauso wie das Risiko für Fehlbildungen wie etwa der Trisomie 21 (= Down-Syndrom). Bei 40-Jährigen kommt eins von 100 Kindern mit dieser Beeinträchtigung zur Welt. Der Grund dafür ist der altersbedingte Abbau von Bindeproteinen – was für eine fehlerhafte Verteilung der erbguttragenden Chromosomen in den Eizellen sorgt.

Midlife Mom – Beratung und Vorsorge

Jede Frau ist anders und jede Schwangerschaft auch. Ernährung, Fitness, Lebensstil oder etwaige Vorerkrankungen machen einen großen Unterschied. Lasst euch bei einem späten Kinderwunsch frauenärztlich beraten, um eure persönliche Situation einschätzen zu können. Während der Schwangerschaft gelten bereits Frauen ab 35 Jahren als „Risikoschwangere“ und werden intensiver überwacht. So lassen sich Komplikationen frühzeitig erkennen. Pränatale Diagnostik kann Chromosomenstörungen erkennen – allerdings müsst ihr dann evtl. entscheiden, ob ihr das Kind mit Behinderung bekommen wollt.

Späte Schwangerschaft genießen

Kinder zu haben ist wohl das schönste Geschenk, bedeutet jedoch auch Einschränkungen: weniger Spontanität, weniger Zeit für Freunde und Hobbys. Midlife Mamas fällt das leichter, sie haben sich bereits „ausgetobt“. Sie kümmern sich mit mehr Geduld und Hingabe um ihre Kinder und empfinden diese eher als Bereicherung als Belastung.
Meist empfinden die Last-Minute-Mütter eine Schwangerschaft und die erste Zeit nach der Geburt anstrengender, weil die Kondition etwas nachlässt. Auch ihr Nervenkostüm ist nicht mehr so strapazierfähig. Dafür haben sie jüngeren Frauen an Lebenserfahrung und Gelassenheit viel voraus und geraten nicht so schnell in Panik, wenn etwas nicht nach Plan läuft.

Midlife-Mamas, die sich zu diesem Zeitpunkt bewusst für ein Kind entscheiden, haben oft einen gesünderen Lebensstil als jüngere: Sie achten auf ausgewogene und gesunde Ernährung, bewegen sich mehr und sorgen für ausreichend Schlaf. Außerdem haben sie bereits ein sehr gutes Körpergefühl entwickelt und stellen sich leichter auf die Veränderungen in der Schwangerschaft ein. Sie meiden weitgehend Stress und genießen die einzigartige Erfahrung, in die Mutterrolle zu wachsen, ganz bewusst. Meist haben Spätgebärende bereits einiges im Job erreicht und können es sich finanziell leisten, beruflich kürzerzutreten als junge Mütter, die am Anfang ihrer Karriere stehen. Außerdem fällt es ihnen leichter, den Job mit Kind zu vereinen. Sie haben ein besseres Gefühl für Zeitmanagement und können die kostbare, gemeinsame Zeit mit dem Nachwuchs besser gestalten.

Fazit

Das Alter einer Frau sollte als Risikofaktor nicht ignoriert, aber auch nicht völlig überbewertet werden. Eine fitte und gesunde 40-Jährige kann eine ebenso unkomplizierte Schwangerschaft und schöne Geburt erleben wie eine 20-Jährige. Allerdings sinkt die Wahrscheinlichkeit schwanger zu werden mit zunehmendem Alter. Ihr braucht also mehr Geduld – oder eventuell die Unterstützung eines Kinderwunschzentrums.

Olga Diesendorf

 

 

Beitragsbild: iStock.com/Andrii Zastrozhnov

 

Checkliste der Schusselfehler

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Astrid und Linda
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Wer kennt‘s nicht? Mami, ich habe die Aufgaben eigentlich gekonnt, aber dann wieder lauter doofe Fehler gemacht! Leider wissen wir oft nicht, wie wir unserem Kind helfen können, diese Schusselfehler zu vermeiden. Wir haben eine Checkliste für euch!

Bevor wir uns mit den unterschiedlichen Ursachen beschäftigen, das Wichtigste vorab: Flüchtigkeitsfehler haben NICHTS mit fehlender Intelligenz zu tun! Sogar überdurchschnittlich begabte Kinder machen Schusselfehler, wenn die Motivation fehlt, sich zu konzentrieren (wenn sie sich zum Beispiel unterfordert fühlen).

 

Ein ordentlicher, aufgeräumter Arbeitsplatz hilft Ablenkung zu vermeiden.

Checkliste Konzentrationskiller

Die meisten Flüchtigkeitsfehler passieren, wenn wir nicht ausreichend konzentriert sind. Auf der Suche nach den Ursachen kannst du mit deinem Kind unsere Konzentrationskiller-Liste durchgehen. Fühlt ihr euch ertappt?

Müdigkeit

Schlafmangel führt zu Konzentrationsproblemen. Grundschulkinder brauchen 10-11 Stunden Schlaf, Jugendliche mindestens 8 Stunden. Außerdem schlafen wir schlechter, wenn wir abends/nachts Tablets oder Handys benutzen.
Check: Wie viele Stunden Schlaf habe ich? Wo liegt das Handy nachts?

Energiemangel

Unser Gehirn braucht Energie, um zuverlässig und ausdauernd arbeiten zu können. Zucker bringt nur einen sehr kurzen Kick. Danach fällt die Konzentration rapide ab.
Check: Was gibt es zum Frühstück? Wie viele Süßigkeiten esse ich?

Ungünstige Umgebung

Lärm, Sauerstoffmangel und ein unordentlicher oder schlecht ausgeleuchteter Arbeitsplatz können sich ungünstig auf unsere Konzentration auswirken.
Check: Wann habe ich das letzte Mal eine Pause an der frischen Luft gemacht und mich bewegt? Gibt es etwas in meiner Umgebung, das mich ablenkt?

Schlechte Vorbereitung

Eine unzureichende Vorbereitung macht uns unsicher und nervös.
Check: Wann fange ich mit dem Lernen an? Am Tag vor einer Prüfung sollte nicht mehr gelernt werden!

Zeitdruck

Wenn wir uns ganz besonders beeilen, machen wir eher Fehler.
Check: Hetze ich durch die Hausaufgaben, weil ich möglichst schnell fertig werden will? Fühle ich mich bei Klassenarbeiten zeitlich unter Druck gesetzt?

Checkliste Denkvampire

Auch emotionale Denkvampire können die Aufmerksamkeit absaugen und unsere Konzentration stören.

Streit, Ärger

Drehen sich unsere Gedanken um eine belastende Situation (z.B. Trennung, Streit, Ärger) können wir uns nur schwer konzentrieren.
Check: Mache ich mir Sorgen? Belastet mich etwas?

Prüfungsangst

Nicht jeder kommt damit klar, unter Zeitdruck eine bestimmte Leistung abzurufen.
Check: Habe ich Angst davor, in der Prüfung zu versagen? Mache ich in Prüfungen häufig Fehler, die ich sonst nicht mache?

Leistungsdruck

Hier sind vor allem wir Eltern gefragt. Wo liegt unser Fokus?
Check: Wie wichtig ist es mir, dass mein Kind erfolgreich ist? Wie reagiere ich, wenn mein Kind schlechte Noten hat? Konzentriere ich mich auf die Dinge, die gut funktionieren und betone ich die Stärken meines Kindes?

Zeitdruck in Prüfungssituationen kann man üben.

Tipps für Prüfungssituationen

Konzentration üben

Kinder können lernen, ihre Aufmerksamkeit zu bündeln.

  • Durch regelmäßige Brettspiele
  • Konzentrationsübungen wie: Vor dem Lesen eines Textes alle „Ä“ zählen lassen.

Zeitziele setzen

  • „Zeitdruck“ üben: In 1 Stunde möchte ich mit
    den Hausaufgaben fertig sein (-> Wecker stellen).
  • Bei Klassenarbeiten Uhr auf den Tisch legen.

Ablenkung vermeiden

  • Gelesene Aufgabe / Textteile mit einem Blatt
    abdecken. So liegt die Konzentration auf den
    Aufgaben, die noch gemacht werden müssen.

Erfolgserlebnisse schaffen

  • Erst mit den leichteren Aufgaben anfangen und
    dann mit einem guten Gefühl die schwereren
    angehen.

Arbeitsergebnisse kontrollieren

  • Checkliste deiner typischen Fehler erstellen
    und durchgehen.
    Beispiel: Sind alle Satzanfänge großgeschrieben?
  • Aufsätze: Rückwärts lesen oder mit den Lippen
    lesen (zuhause laut vorlesen) und so Fehler leichter
    entdecken.

Liebe Eltern, bitte nicht vergessen:

Fehler sind menschlich und dürfen passieren. Sind Fehler passiert, können wir sie nicht rückgängig machen. Aber wir können etwas aus ihnen lernen, wenn wir uns wohlwollend mit ihnen beschäftigen.

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Bildnachweis:
istock.com/Romrodinka; iStock.com/evgenyatamanenko; iStock.com/Alena Ivochkina; iStock.com/Elena Pimukova

Weltkindertag 2023 – frankenkids war dabei :-)

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fk Redaktion
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Weltkindertag

Am Sonntag, 24. September, wurde es bunt am Jakobsplatz. Ein buntes Bühnen-, Spiel-, Bastel- und Aktionsprogramm machte die Kinderrechte für Groß und Klein erlebbar und mit dem Maskottchen „Tim“ auch greifbar. Weltkindertag-Veranstalter war das Jugendamt der Stadt Nürnberg und mehr als 30 Kooperationspartner machten mit.

Welche Rechte haben Kinder, was bedeuten sie und wer macht sich dafür stark? All das konnte bei dem Familienfest kostenfrei und fröhlich verpackt an allerlei Aktionsständen herausgefunden werden. Spielerisch wurden die Kids mit dem Kinderrechte-Entdecker-Pass von Stand zu Stand gelotst. Wer die zehn wichtigsten Kinderrechte entlarven konnte und sich an den entsprechenden Ständen einen Stempel für seinen Pass abholte, erhielt ein kleines Überraschungsgeschenk.

frankenkids war ebenfalls eine Stempelstation und stand (und steht noch immer) für das Recht auf Information. Passend zum Thema erhielten die Kids von uns einen Stempel in ihrem Entdecker-Pass und ihre Eltern die druckfrische Herbstausgabe Oktober/November, die wir noch vor dem offiziellen Erscheinen im Gepäck hatten.

Es hat uns unglaublich viel Spaß gemacht mit so vielen Kindern und Eltern vor Ort ins Gespräch zu kommen. Wir haben uns auch sehr gefreut über die vielen lieben Äußerungen der Eltern und ihre Begeisterung für unser schönes Magazin.

Motto Weltkindertag 2023:
„Jedes Kind braucht eine Zukunft!“

Seit 1989 wird der Weltkindertag in Nürnberg, unter der Federführung des Jugendamts gefeiert. Er findet jedes Jahr am Sonntag zeitnah zum 20. September statt. Das Motto wird immer von UNICEF und dem deutschen Kinderhilfswerk bundesweit herausgegeben.

 

Neben den spannenden Aktionen an den Ständen war auch auf der Bühne viel los. Das Programm, von Kindern und für Kinder gemacht, zeigte mit Musik von „Tonowitz & Trommelfritz“ unterschiedlichste Tanzvorführungen.

Kennenlernen durften wir mit großem Staunen den frisch gekürten Inhaber des Internationalen Nürnberger Menschenrechtspreis 2023, Malcolm Bidali. Dieser wurde ihm an diesem Tag für seinen Einsatz für die Rechte von Arbeitsmigranten und -migrantinnen von der internationale Jury unter Vorsitz von Nürnbergs Oberbürgermeister Marcus König verliehen. Malcolm Bidali stammt aus Kenia und ist eine der mutigen Stimmen, die sich gegen den Missbrauch und die Ausbeutung von immigrierten Arbeitskräften in vielen Ländern der Welt und in vielen Branchen richtet. Er arbeitete in den Jahren 2018 bis 2021 als Wachmann in Katar.

Zum Ende des Weltkindertages wurde es dann noch einmal laut – mit unserem persönlichen Highlight, dem Auftritt der Band „KizzRock“. Mit ihrer begeisternden Art und der rockigen Musik zogen sie im Nu die Kids und Eltern in ihren Bann.

Um 18 Uhr ging dann dieser wunderbare Tag zu Ende und wir können euch sagen, wir freuen uns schon aufs nächste Jahr!

Eure Alex & Rosalie

Jedes Kind muss schwimmen können!

Von
fk Redaktion
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iStock.com/Bicho_raro

Die Sicherheit am und im Wasser sehr wichtig, deshalb ist es wichtig die Schwimmregeln und richtiges Verhalten am See und im Schwimmbad schon früh einzuüben. Auch bedingt durch die Pandemie gibt es leider immer weniger Kinder, die im späten Grundschulalter schwimmen können. Das ist nicht nur schade für das Kind, es ist auch gefährlich.

Gefahren am Wasser gemeinsam einordnen

Kleinere Kinder können bereits verstehen, dass es wichtig ist, Pausen zu machen. Zwischendurch etwas leichtes zu essen und ausreichend zu trinken, sich vor der Sonne zu schützen, aber auch auf andere zu achten. Ins Wasser schubsen oder untertauchen ist (wenn überhaupt) nur abgesprochen und in einem gewissen Rahmen erlaubt. Wenn man noch nicht schwimmen kann, hält man sich nur am Rand und im Nichtschwimmerbecken oder dem Kinderbereich auf. Hilfe holen kann man sich bei allen Erwachsenen und der Badeaufsicht. Wo sich diese aufhält, kann man bei der Ankunft am See oder im Bad zusammen herausfinden. Unbekannte Badeorte sollte man immer gemeinsam entdecken und dort nicht einfach ins Wasser springen. Am besten besucht man das gleiche Schwimmbad oder den See immer wieder.
Der wirksamste Schutz vor Badeunfällen und dem Ertrinken ist jedoch das Schwimmen lernen und können!

Ab wann Schwimmen lernen?

Das Babyschwimmen legt quasi den Grundstein für das Gewöhnen ans Wasser im Allgemeinen und das Kennenlernen von tieferen Becken im sicheren Arm von Mama oder Papa. Auch danach können Kinder spielerisch in Kursen ans Schwimmen herangeführt werden.
Tipp: Ab ca. fünf Jahren ist ein Kind sicher in der Lage, Schwimmen zu lernen. Andere wollen und können es vielleicht schon früher, andere etwas später. Eltern sollten unbedingt darauf achten, dass das Kind etwa im Grundschulalter schwimmen lernt. Das tut es am besten in einer zertifizierten Schwimmschule. Dem Kind das Schwimmen selbst beibringen scheitert oft daran, dass wir Eltern selbst nicht die richtige Technik kennen. Oder es artet in Stress aus, da die Kinder keine Lust und Eltern oft hohe Erwartungen haben. Lieber verbringt man Spaß-Zeit im Wasser und überlässt den Schwimmunterricht ausgebildeten Personen.

Schwimmschulen bieten meist auch am Wochenende in kleinen Schwimmbädern Kurse für eine kleine Gruppe Kinder an, in der spielerisch an das Thema herangeführt wird. Manche Kinder können auch nach einem Schwimmkurs noch nicht schwimmen, meist braucht es auch noch 1, 2 weitere Kurse, um wirklich schwimmen zu können.

Das Seepferdchenabzeichen bedeutet nicht, dass das Kind nun nicht mehr beaufsichtigt werden muss und super schwimmt. Ein Erwachsener sollte immer mindestens in Blickweite, am besten mit im Wasser sein. Im Anschluss an das Seepferdchen können Kinder den Freischwimmer ablegen, darauf aufbauend dann das silberne und goldene Abzeichen.

Wie auf Badeunfälle reagieren?

Für Eltern ist es nie verkehrt, einen Erste-Hilfe-am-Kind-Kurs absolviert zu haben. Dort wird unter anderem auch besprochen, wie man sekundäres Ertrinken erkennen kann und was bei einem Badeunfall zu tun ist.
Oft liest man vom „sekundären Ertrinken“, der Gefahr, längere Zeit nach einem Badeunfall zu „ertrinken“. Es kommt sehr selten vor, dass das Kind auch noch Stunden nach einem Badeunfall an den Folgen von Wasser in der Lunge stirbt. Das passiert, weil sich ein Lungenödem bilden kann und macht sich bemerkbar durch angestrengte Atmung, Husten und Fieber. Dem voran geht immer ein Unfall mit Verschlucken von viel Wasser und heftigem Verschlucken. Sicherheitshalber sollte man nach einem solchen Vorfall mit dem Kind in die Klinik fahren und es einmal durchchecken lassen.

Nicole Kaiser

 

Beitragsbild: iStock.com/Bicho_raro

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