Wer Lust hat, bei schönem Wetter einen Panoramablick auf die Alpen zu werfen, muss ganz schön weit fahren? Nicht unbedingt! Im Süden des Landkreises Ansbach und unweit von Wassertrüdingen, liegt der Hesselberg. Der höchste Berg Mittelfrankens erhebt sich weithin sichtbar über die Landschaft. Von Nürnberg aus ist er in etwa 75 Autominuten zu erreichen und ja, bei idealer Fernsicht kann man vom Gipfel aus das Alpenpanorama sehen! Alle, die es nicht glauben, können sich hier davon überzeugen: hesselberg.de/der-berg/alpenblick.html
Am Gipfelkreuz des Hesselbergs
Die Erholungsregion Hesselberg
Aber auch an allen anderen Tagen lohnt sich ein Familienausflug in die Hesselberg-Region! Im Städtedreieck Wassertrüdingen, Dinkelsbühl und Gunzenhausen gelegen, lässt sich eine leichte Wanderung über das Bergplateau auch mit einem Besuch in einem der drei Städtchen verbinden. Bei klarem Wetter wird man mit einer tollen Aussicht auf das Wörnitztal und die umliegende Gegend belohnt. Bereits die Römer wussten das zu schätzen und gründeten im nahen Ruffenhofen ein Kastell.
Um zum Gipfel des Hesselberges zu gelangen, mit dem Auto einfach in der Ortschaft Gerolfingen abbiegen und der Straße bis zum Berggipfel folgen. Hier kann man vom Parkplatz aus gemütlich den Höhenweg entlangspazieren. An verschiedenen Aussichtspunkten genießt man einen grandiosen Blick über die umliegende Landschaft. Und da der Rundweg vom Startpunkt aus einsehbar ist, kann man ihn, je nach Familienkondition, länger oder kürzer ausfallen lassen. Toll ist auch, dass man einerseits den langen Weg über die Osterwiese wählen oder direkt zum Gipfelkreuz hochsteigen kann.
Eine eindrucksvolle Familienwanderung haben wir vor ein paar Jahren an einem Tag mit grandiosem Winterwetter gemacht. Ausnahmsweise parkten wir das Auto auf halber Höhe an einem Seitenweg der Gipfelstraße und unterhalb der Landvolkshochschule Hesselberg. Wir folgten dem Feldweg durch frostige Wiesen und an vereisten Obstbäumen vorbei. Dann hielten wir uns rechts und wanderten in den bizarren Winterwald hinein. Dort stießen wir auf den ansteigenden Geologischen Lehr- und Wanderpfad. Dieser führt von Wittelshofen hinauf zum Gipfel. Zahlreiche Infotafeln erläutern entlang des Weges die geologischen Besonderheiten des Berges. Je höher wir kamen, desto mehr lichtete sich der Nebel und vereinzelte Sonnenstrahlen blitzten durch…
Eintauchen in den Hesselberger Winterwald
Oben am Hauptgipfel mit Gipfelkreuz waren wir tatsächlich über den Wolken angekommen! Zwar empfing uns kein panoramareicher Blick auf die Umgebung, dafür aber ungetrübter Sonnenschein und das geniale Gefühl über den Wolken zu sein.
Als Abstieg wählten wir einen kleinen Trampelpfad, der von der Osterwiese den Südhang hinunter und wieder hinein in den Nebel führt. Über die typische Wachholderheide- und Trockenrasen-Landschaft erreichten wir kurz vor Einbruch der Dunkelheit glücklich unseren Parkplatz. Was für eine Tour!
Blick vom Gipfelplateau
Es lohnt sich also auch im Winter Wanderungen durch unsere abwechslungsreiche, fränkische Landschaft zu unternehmen. Rund um die Metropolregion Nürnberg gibt es in allen Himmelsrichtungen tolle Ziele für Familien. Los geht‘s – auch diese Jahreszeit hat ihren Reiz!!!
Bildnachweis: Susanne Dobner
Beitragsbild: Über den Wolken – Blick vom Gipfelkreuz zur Osterwiese
Heute Morgen war der Anblick in unserem Büro vor Idas Türe kein sehr schöner. Wir haben einen Umzugskarton gesehen, vollgepackt mit all ihren Sachen und einen Abschiedsbrief auf meiner Tastatur.
„Liebe Büro-Tanten,
was für ein Spaß, es war mächtig toll bei euch!
Da gestern Heilig Abend war, und alle Geschenke nun gebastelt, verpackt und verteilt sind, ist meine Zeit hier nun vorbei. Auch wenn ihr es vielleicht schon wusstet, ich bin ein Weihnachtswichtel und ich suche mir immer nur für die Adventszeit ein kleines „Außenbüro“ um fleißig arbeiten zu können. Jetzt mache ich erst einmal Urlaub, denn die Zeit war schon ganz schön stressig, und ziehe mich in den Wichtelwald zurück. Wo auch all meine Freunde wieder zusammenkommen. Denn ja, Wichtel haben viele Freunde und auch in der Adventszeit besuchen wir uns hin und wieder. Viel Zeit bleibt dafür natürlich nicht, denn wir sind ja für die Weihnachtsgeschenke verantwortlich, aber für Marshmallows grillen am Lagerfeuer nimmt man sich dann mal die Zeit! Ach ja, Handys haben wir keine, brauchen wir auch nicht. Wenn wir Wichtel uns austauschen möchten, denken wir an einander und schwupps, weiß der andere Bescheid – also quasi Gedankenübertragung. 🙂
Ich hoffe sehr, ihr habt ein schönes Weihnachtsfest mit all euren lieben Menschen und auch, dass die wichtigsten Wünsche in Erfüllung gegangen sind. Bleibt weiter so fleißig und arbeitet so toll miteinander – Ihr seid ein super Team!!!
Bis vielleicht ganz bald, Eure Ida“
Fröhliche Weihnachten! Wichtel-Tag 24
Heute arbeitet natürlich niemand im Büro. Aber wir haben es uns nicht nehmen lassen, unsere Ida kurz zu besuchen um ihr kleine Geschenke vor die Tür zu stellen.
Und was soll ich sagen, auch auf meinem Schreibtisch gab es für alle kleine Geschenke. Was für eine Freude! Liebe Ida, wir danken dir so herzlich, dass du in den letzten Wochen ein bisschen Magie in unser Büro hereingezaubert hast.
Weihnachts-Wichtel-Tag 23
Was für ein schöner Anblick als wir heute Morgen ins Büro kamen. Ida hat die drei Weihnachtsbäume vor ihrer Türe ganz toll verziert. Wie bei vielen anderen Familien zu Hause, hat sie am Tag vor Heilig Abend den Baum geschmückt.
Aber was haben wir noch entdeckt! Ein paar kleine Baumstümpfe um ein Lagerfeuer und kleine Spieße mit … Marshmallows … winzig klein. Das Feuer lodert noch… War Ida bis eben noch hier gesessen? Und warum sind hier drei Spieße? Auch drei Baumstümpfe stehen um das Lagerfeuer. Haben Wichtel auch Freundschaften? Woher kennen sie sich und wie tauschen sie sich aus? Gibt es Wichtel-Handys? Oh nein, liebe Ida, wir haben ja noch so viele Fragen und würden gerne mit dir zusammensitzen und plaudern. Leider ist jetzt wieder niemand zu sehen, keine Ida und auch keine anderen Wichtel. Wahrscheinlich verstecken sie sich in ihrem Häuschen und beobachten uns ganz heimlich aus dem Fensterchen heraus.
Weihnachts-Wichtel-Tag 22
Heute war es bei uns im Büro noch einmal sehr turbulent, die letzten Weihnachtskarten wurden geschrieben und viele schöne Magazine verschickt. Zum Abschluss haben wir uns einen leckeren Gewürz-Punsch gemacht. Habt ihr auch Lust darauf?
Hier das Rezept:
1 Liter Früchtetee ½ Liter Fruchtsaft nach Wunsch (Apfel und Orange/Traube) 3 Stängelchen Zimt 5 Nelken 1 Schuss Zitronensaft
Alles miteinander schön aufwärmen … und lecker schmeckts!
Nachdem es bei unserer Wichteline heute ganz still war – vermutlich ist sie auch ganz fleißig mit dem Basteln von Weihnachtsgeschenken beschäftigt – haben wir ihr auch eine Kanne mit Punsch auf ihr Tischchen gestellt. Vielleicht genießt sie ihn, wenn wir dann alle aus dem Büro sind? Und macht es sich gemütlich mit schöner Beleuchtung und Weihnachtsliedern? Ob Wichtel schön singen können?
Weihnachts-Wichtel-Tag 21
Unfassbar. Was für ein wunderbarer Morgen heute. Ganz gespannt kamen wir ins Büro um zu sehen, was Neues passiert ist. Hat Ida aus den Samenkörnern von gestern große Palmen wachsen lassen? Ist jetzt eine Wiese in unserem Büro oder wachsen jetzt aus den Steckdosen Pusteblumen? Was denkt ihr?
Aus den Samen, die wir gestern vor Idas Türe gelegt hatte, wurden GUMMIBÄRCHEN!!!! Das ist für uns wie Weihnachten, denn im Büro sind alle große Naschkatzen! Mit einem glücklichen Lächeln im Gesicht starten wir jetzt in unseren Arbeitstag und denken bei jedem Gummibärchen an unsere kleine Wichteline. Dankeschön
Weihnachts-Wichtel-Tag 20
„Halloooo meine Lieben,
na da habt ihr gestern aber große Augen gemacht, oder? Ich habe euch noch nicht erzählt, dass ich auch eine kleine Zauberin bin. Wir Wichtel besitzen ja ein bisschen Magie und die können wir auch zum Zaubern einsetzen. Wollt ihr meine Lieblingszauberei kennenlernen? Dann lasst euch mal überraschen. Ich brauche dafür nur ein paar Samen. Legt mir diese auf den Tisch und werdet sehen, was ich daraus mache.
Eure Ida“
Das war uns ja gestern schon glasklar, dass unsere kleine Wichteline Ihre Finger bei der blauen Milch im Spiel hatte.
Wir haben im Büro gesucht und haben noch Kressesamen gefunden, die wir Ida vor die Wichteltüre auf ihren Tisch gelegt haben. Keine Ahnung ob das die richtigen Samen sind, aber andere hatten wir jetzt nicht zur Hand. Wir sind jedenfalls sehr gespannt, was daraus (außer Kresse) werden soll?!
Weihnachts-Wichtel-Wahnsinn, Tag 19
Um Himmels willen …. was ist denn heute hier passiert? Nichts ahnend kamen wir, noch total verschlafen, in unserer Redaktionsküche an. Mit Kaffee und Müsli gestärkt wollten wir uns dann fit und munter an unsere Computer setzen… so wie immer! Aber nichts war wie immer!
Es kam mir heute in der Küche schon alles ein bisschen eigenartig vor. Die Löffel waren nicht in ihrem Fach, die Müslischalen habe ich in der Abstellkammer gefunden und unsere Kaffeemaschine stand im Kühlschrank. Zucker haben wir bis jetzt nicht gefunden! Als wir dann alles wieder an seine rechte Stelle gebracht hatten, haben wir uns Müsli gemacht … so wie immer! Aber es sah nicht aus wie immer… es war blau! Blaue Milch?
Was ist denn das? Schlumpfmilch? Als wir noch ganz verwirrt vor unseren Müslischalen standen, hörte ich ein kleines schelmisches Lachen und im nächsten Moment sprang das Radio an und spielte „We wish you a merry christmas, we wish you a merry christmas….“.
Liebe Ida, du kleine freche Wichteline, was hast du nur mit unserer Milch gemacht?
Weihnachts-Wichtel-Tag 18
„Hallihallo liebe frankenkids-Tanten,
na, war er nicht schööööön, dieser Schneemann? Das war übrigens schon mein zweiter in diesem Winter bei euch. Den ersten habe ich auf dem Gehweg vor der Türe gebaut, als es am Mittwoch so schön geschneit hatte. Das habt ihr gar nicht mitbekommen, gell?! Ihr ward ganz fleißig im Besprechen von eurem Weihnachtsfrühstück, als ich mich ganz schnell zwischen euch hindurch gestohlen habe und zur Türe hinaus bin. Tja, was soll ich sagen. Ganze zwei Stunden hat es gedauert bis dieser wunderschöne Schneemann fertig war und dann … es wurde schon dunkel … kam eine Kehrmaschine und hat den ganzen schönen Schnee und meinen Schneemann hinweggefegt. Man, war ich sauer. Ich habe mir die Fingerchen abgefroren … für nix. Es war wirklich richtig kalt an diesem Tag und ich habe mir doch tatsächlich eine Erkältung geholt. Habt ihr mitbekommen, gell? Jaaaaaa, hab vergessen meine Taschentücher aufzuräumen, tut mir leid. Nett, dass ihr das gemacht habt. Auch echt nett war euer Hustensaft! Er hat Wunder bewirkt und mir ging es ganz schnell besser. Und deshalb habe ich noch einmal einen Schneemann gebaut, aber diesmal bei euch im Eisfach, denn da kehrt ihn mir keiner weg. Also Mädels, schön aufheben!!!
Eine schöne Adventszeit noch und immer schön fleißig arbeiten!
Eure Ida“
Na, jetzt wissen wir, was hier in den letzten Tagen so passiert ist und freuen uns auch, dass es unserer Wichteline wieder besser geht. Heute haben wir ein bisschen gezaubert und haben Ihre kleine Wichtelwelt beschneien lassen … ein kleines Winter-Wunder-Land…
Weihnachts-Wichtel-Tag 17
Der erste Schritt durch die Türe unseres Büros lässt uns jeden Tag ganz erwartungsvoll in die Runde blicken. Was hat sich Ida wieder einfallen lassen? Aber heute morgen liegen die Schreibtische im Dunkeln, kein Chaos, kein unbekannter Duft liegt in der Luft. Vorsichtig schalten wir das Licht an … nichts ist zu entdecken! Ist unsere Wichteline noch da oder hat sie sich ein neues Büro gesucht? Erst als wir uns das Frühstück in der Verlagsküche machen möchten, stoßen wir auf eine kleine Überraschung.
Unser Kühlschrank steht offen und auch unser Gefrierfach. Wer hat das gestern vergessen zu schließen? Aber das Gefrierfach nutzen wir bei dieser kalten Jahreszeit eigentlich nicht! Eis gibt es darin zwar immer zu finden, aber nur im Sommer. Also sehen wir genauer hin und was entdecken wir …
… einen süßen kleinen Schneemann mit Bommelmütze und Schal. Er zaubert uns ein kleines Lächeln ins Gesicht und zeigt uns, dass Ida noch bei uns im Büro ist. Aber wie immer ist von unserer Wichteline weit und breit nichts zu sehen. Beobachtet sie uns aus einem kleinen Winkel unserer Küche? Das werden wir wohl leider nie erfahren…
Weihnachts-Wichtel-Tag 16
Oh weh… was ist denn hier los? Viele kleine zerknüllte Mini-Papiertaschentücher liegen in der ganzen Redaktion verteilt und auch vor der Türe unserer kleinen Wichteline Ida. Das sieht nach einer ganz gemeinen Erkältung aus. Ob sie wohl ein rotes Näschen hat? Hoffentlich muss sie nicht viel husten. Leider können wir ihr keinen Tee ans Bett bringen oder ihr einen Wadenwickel machen – wir passen ja nicht in ihr kleines Wichtelhäuschen und außerdem haben wir sie noch immer nicht zu Gesicht bekommen. Sie schafft es immer und immer wieder sich rechtzeitig vor uns zu verstecken. Na, dann machen wir ihr einen Tee und brauen ihr unseren Geheimtipp-Hustensaft. Wenn ihr das Geheimrezept auch ausprobieren möchtet, haben wir HIER die Anleitung. Aber macht das nur zusammen mit euren Eltern.
Salbei-Thymian-Zwiebel-Hustensaft
250 ml Wasser
1 TL Thymian
1TL Salbei
100 g gehackte Zwiebeln
100 g braunen Kandiszucker
Alle Zutaten in einen kleinen Topf geben und so lange köcheln, bis sich der Kandiszucker aufgelöst hat. Die Mischung noch warm in ein Schraubglas abseihen, abkühlen lassen und im Kühlschrank aufbewahren. Bis zum 3. Lebensjahr 1-2 TL täglich, ab dem 3. Lebensjahr 3 x tgl. 1 EL einnehmen, bis sich der Husten bessert.
Weihnachts-Wichtel-Tag 15
Also Chaos scheint unsere Wichteline ja zu lieben. Auf allen Schreibtischen liegen Stifte in bunten Farben verteilt. Ein paar kleine Werke von ihr konnte ich auch entdecken – glücklicherweise hat sie auch unser Papier gefunden und nicht an die Wände gemalt. Malen, finden wir, ist etwas ganz Tolles und sollte man viel häufiger machen. Habt ihr schon alle Weihnachtsgeschenke? Wenn nicht, freuen sich Mama & Papa oder eure Großeltern (…Geschwister, Tanten, Onkel, Taufpaten…) bestimmt auf Bilder von euch. Wenn ihr schon fleißig für alle gemalt habt, könnt ihr unserer Wichteline bestimmt eine Freude mit einem Kunstwerk von euch machen. Gerne senden an info@frankenkids.de.
Weihnachts-Wichtel-Tag 14
Was ist denn bloß in unserem Bücherregal passiert?
Was für ein großes Durcheinander hat uns heute morgen im Büro erwartet. Unsere Bücherregale an der Wand waren ganz durcheinander und viele Bücher lagen aufgeschlagen wild verteilt. War das Ida? Unsere Susanne sorgt hier immer so schön für Ordnung und bestellt auch immer die tollsten Neuerscheinungen, damit wir sie euch dann im Magazin vorstellen können. Wenn ihr auch mal einen Blick auf unsere Buchvorstellung werfen möchtet, könnt ihr das sehr gern HIER. Vielleicht ist ja auch ein tolles Buch für euren Wunschzettel dabei? Wir schreiben jedenfalls mal einen Brief an unsere Ida, die ja scheinbar auch so eine Leseratte, oder besser Lesewichteline wie wir ist, und bitten sie darum mit unseren Büchern pfleglich umzugehen und sie vor allem wieder ordentlich auf ihre Plätze zu räumen.
Weihnachts-Wichtel-Tag 13
Weil wir Idas Weihnachtsbäume gesehen haben und finden, dass sie noch ganz schön nackt sind, haben wir ein paar Sterne gebastelt:
Wenn ihr auch Lust darauf habt, HIER seht ihr unsere Bastelanleitung. Habt ihr vielleicht auch eine Lieblingsbastelei für Weihnachten? Dann schickt uns gerne ein Bild an info@frankenkids.de
Die Zacken für die Sterne werden insgesmt 9 x benötigt. Dann werden sie wie abgebildet ineinandergesteckt.
Weihnachts-Wichtel-Tag 12
„Hahaaaa, habt ihr meine Rodelbahn entdeckt? Tja, draußen war es mir einfach zu kalt und rodeln konnte ich hier in der Nähe auch nirgends, da hab ich mir einfach selbst geholfen. Ihr könnt das ja auch mal probieren. Einfach eine Toilettenpapierrolle am oberen Ende der Treppe nach unten aufrollen lassen, auf den Schlitten und huiiiii… Ach, wie blöd von mir. Ihr seid ja viel größer und das Papier trägt euch mit dem großen Schlitten vermutlich nicht, gell!? Tja, das tut mir natürlich leid.“
Diesen Brief hatte ich heute morgen auf meiner Tastatur entdeckt. Passend zum Schlittenspaß unseres Wichtels ist auch schon der erste Schnee gefallen. Hier findet ihr Bayerns besten Rodelbahnen.
Und soll ich euch etwas sagen?! Das Rätsel um seinen Namen und auch ob der Wichtel männlich oder weiblich ist, hat sich nun gelüftet. Wir haben viele Ideen von euch erhalten, aber ich kann euch sagen, niemand hatte den Namen bis eben erraten. Darf ich vorstellen …. (Trommelwirbel) … unser frankenkids-Wichtel heißt IDA und ist wohl eine süße Wichteline!
Vor ihrer Wichteltüre hat sich auch wieder etwas getan. Hier stehen jetzt drei Tannenbäumchen. Warum drei? Was hat Ida schon wieder vor? Wir bleiben gespannt und sehen, was sich hier noch tut.
Tag 11 – Weihnachts-Wichtel-Wahnsinn?!
Auf unserer Toilette fehlt das ganze Klopapier! Nichts davon zu sehen im Büro. Erst als wir unsere Papierkörbe im Hinterhaus ausleeren, finden wir das Toilettenpapier im Treppenhaus verteilt. Die Spur reicht bis vor unsere Bürotüre … und am Ende ein kleiner Schlitten vom Weihnachts-Wichtel?!
Was ist denn hier schon wieder geschehen. Könnte ihr euch vorstellen, was das zu bedeuten hat? Wir können uns keinen Reim drauf machen. War das unser Wichtel?
Tag 10 – Weihnachts-Wichtel-Plätzchen
Große Überraschung in der frankenkids-Küche heute Morgen. Ein Teller voller Plätzchen! Sind die von unserem Weihnachts-Wichtel?
Das muss für ihn ganz schön anstrengend gewesen sein, denn die Plätzchen sind vermutlich größer als er!? Aber genau wissen wir es natürlich nicht, denn bisher haben wir ihn noch nicht gesehen. Der Kleine schafft es immer, sich im rechten Moment zu verstecken. Die Plätzchen jedenfalls schmecken köstlich … Als hätte er es geahnt, hat er uns das Rezept dagelassen.
Was sind eure Lieblings-Plätzchen? Schickt uns das Rezept an info@frankenkids.de.
Außerdem fragt er in seinem Brief, ob es bei uns hier in Nürnberg im Advent wohl keinen Schnee gibt. Sowas hat er nämlich noch nie erlebt. Er will jetzt endlich Schlittenfahren gehen. Naja, zaubern können wir auch nicht, aber Schnee wünschen, können wir uns auch für die Weihnachtszeit.
Tag 9 mit unserem Weihnachts-Wichtel
Was für eine Freude! Das Wichtel-Magazin hat ihm gefallen und unser Weihnachts-Wichtel hat uns einen ganz lieben Dankes-Brief hinterlassen:
Aber was entdecke ich vor seinem Türchen? Ein kleiner Tisch mit einem Nudelholz, einem Backblech, einer Schale voller Eier und einem Sack mit Mehl. Das Mehl ist auch überall verteilt – viele kleine Fußspuren und Handabdrücke im ganzen Büro.
… aber was ist denn hier passiert?
Hier war jemand wohl die ganze Nacht aktiv und am Schluss zu müde… Oder haben wir ihn bei seiner Arbeit überrascht? War er bis gerade noch hier? Was hat er sich nun wieder einfallen lassen??? Wir sind sehr gespannt …
Tag 8
Nun haben WIR im Büro einmal Wichtel gespielt und gestern unsere schöne Weihnachtsausgabe im Wichtelformat drucken lassen.
Was für ein Chaos! Auf all unseren Schreibtischen liegen die Magazine der vergangenen Jahre verteilt und das sind viele, denn frankenkids gibt es seit fast 15 Jahren.
Was für eine Unordnung heute im Büro …
An das Arbeiten kann hier gerade noch keiner denken, denn wir sind fleißig damit beschäftig die Unordnung zu beseitigen. Schöne Ausgaben halten wir in Händen und schwelgen in Erinnerungen.
Inmitten der Magazine fällt mir ein kleiner Brief in die Hände, so wie ich ihn nun schon seit ein paar Tagen immer mal wieder gefunden habe … von unserem Weihnachts-Wichtel:
… wieder ein Brief von unserem Wichtel
Tag 6
Seit dem unser Wichtel bei uns eingezogen ist, fühlt sich jeder Tag ein bisschen wie Heilig Abend an… ein bisschen Vorfreude, ob es wieder eine Überraschung für uns gibt?!
Es ist nämlich schon wieder etwas geschehen, das wir uns nur mit diesem kleinen Wicht erklären können. Gestern Nachmittag sind auf einmal unsere Schuhe verschwunden. Alles Suchen brachte kein Ergebnis … heute morgen dann die Auflösung:
Wo waren nur unsere Schuhe hingekommen? – Vor die Tür?!
Schön aufgereiht standen sie auf der Treppe zu unserem Büro. Und warum??? Heute ist Nikolaus und vermutlich wollte sich der kleine Schlawiner nicht nur die eigenen Stiefel füllen lassen. Was der Brauch mit den Stiefeln vor der Türe zu tun hat, hat er uns in einem kleinen Briefchen hinterlassen:
Der Brauch mit den Stiefeln vor der Türe in der Nikolausnacht kommt aus dem Mittelalter. In der damaligen Zeit warfen Eltern den Kindern ihre Geschenke zu. Dies geschah in Erinnerung an die Wohltaten des Bischofs Nikolaus. Dieser hat nach Erzählungen drei in Armut lebenden Schwestern Goldklumpen zum Fenster hineingeworfen. Das Problem an der ursprünglichen Art des Verteilens war die überlegene Fangfertigkeit der älteren Geschwister. Um auch den Kleinsten eine faire Chance einzuräumen, füllte man die Gaben in mitgebrachte Behältnisse. Gerade in ärmere Familien gab es nicht genug Schüsseln, so griffen sie gerne auf Schuhe oder Socken zurück. Und da auf saubere und glänzende Schuhe besonders großzügige Spenden folgten, ist auch das Reinigen der Schuhe selbst heute Teil des Brauchs.
Die Stiefel unseres Wichtels scheinen sehr sauber gewesen zu sein….
Tag 5
Was für eine schöne Idee unser Wichtel gestern hatte, mit diesen Barbarazweigen. Wir freuen uns sehr, dass er in unser Büro eingezogen ist und haben ihm als kleines Dankeschön auch einen Strauch vor die Türe gestellt und ein kleines frankenkids-Schildchen gebastelt. Willkommen lieber frankenkids-Wichtel! Wie er heißt, wissen wir noch immer nicht. Ich denke, jetzt schreiben wir ihm mal einen Brief und stellen genau diese Frage.
Wann traut sich der Wichtel aus seinem Haus? Vielleicht nachts, wenn keiner da ist?
Wir haben ihn bisher leider noch nicht zu Gesicht bekommen… Aber vielleicht zeigt er sich, wenn keiner mehr im Büro ist?
Tag 4
Heute Morgen habe ich eine Vase mit Zweigen in unserem Besprechungszimmer gefunden. Meine Kolleginnen wissen nicht, woher sie kommen. War das unser Wichtel? Was hat er sich denn hierbei gedacht? Meine Fragen wurden schnell erhört, denn ich habe einen Brief von ihm gefunden in dem er mir von diesem christlichen Brauch erzählt:
Die Geschichte der Hl. Barbara
Ein Mädchen namens Barbara lebte vor sehr langer Zeit als Tochter eines reichen Kaufmanns. Sie war sehr klug und schön, daher hatte sie viele Verehrer, für die sie sich jedoch nicht interessierte. Stattdessen beschäftigte sich die junge Barbara mit dem christlichen Glauben, mit Gott und mit Jesus, und sie begann zu beten.
Das gefiel ihrem Vater nicht, denn er war nicht gläubig. Zur Strafe ließ er einen Turm bauen, um sie dort einzusperren. Auf dem Weg in ihr Gefängnis blieb ein kahler Zweig eines Obststrauchs an Barbaras Kleid hängen. Sie nahm ihn mit und stellte ihn in eine Vase. Der Vater erwartete, dass Barbara den Glauben an Gott aufgibt, wenn sie erst eingesperrt ist. Als sie das aber nicht tat, beschloss er sie zu töten. Was er dann auch tat.
Barbara musste sterben, weil sie ihren Glauben behalten wollte. Als sie tot war, fand man in ihrem Kerker den blühenden Zweig. Jedes Jahr am 4. Dezember ist der Namenstag der heiligen Barbara, der sogenannte Barbaratag. Dann erinnern wir uns an sie und schneiden einen Barbarazweig. Wenn der Zweig zu Weihnachten erblüht, soll das Glück bringen fürs nächste Jahr.
Und so pflegen wir nun unseren Barbarastrauch und sehen, ob er uns zu Weihnachten Blüten bringt…
Tag 3
Es ist tatsächlich ein Wichtel bei uns eingezogen. Als ich mich heute morgen an meinen Schreibtisch gesetzt habe, fand ich einen Brief von ihm. Er hat mich nett begrüßt und erklärt, dass er auf der Suche nach einem geeigneten Vorweihnachtsplätzchen an unserem Büroschaufenster vorbei kam. Es hat ihm gleich so gut bei uns gefallen, dass er beschlossen hat hier einzuziehen.
Hinter seiner Türe rumort es fleißig … gesehen habe ich ihn bisher noch nicht, aber er pfeift ganz laut vor sich hin und auch das ein oder andere Weihnachtslied habe ich ihn singen hören. Er macht es sich gerade gemütlich und wir sind sehr gespannt, was wir mit ihm in den nächsten Wochen erleben werden.
Hinter seiner Türe rumort es fleißig …
Tag 2
Am gestrigen Tag ist nichts mehr passiert. Keine weiteren Fußspuren oder Handabdrücke. Allerdings hat mich das Gefühl nicht verlassen, dass ich beobachtet wurde. Heute Morgen war die Überraschung dann groß, als ich an meinen Schreibtisch kam. In besagtem Regal habe ich eine Entdeckung gemacht: eine kleine Tür und eine Baustellen-Absperrung fand ich vor.
Jetzt kann ich sehen, dass hier etwas vor sich geht … aber was? Ist in unser Büro tatsächlich ein Weihnachts-Wichtel eingezogen? Ist er alleine oder hat er eine Familie.
Wie heißt der Weihnachts-Wichtel? Was meint ihr?
Schickt uns eure Namens-Vorschläge an info@frankenkids.de
Tag 1
Was ist denn hier bei uns im Verlag passiert? Wir haben Fingerabdrücke auf unserem Schaufenster und der Eingangstür entdeckt. Ganz kleine. Auch in dem Regal hinter meinem Schreibtisch habe ich Fingerabdrücke entdeckt, ja sogar Fußspuren … beide klitzeklein. Auch Kekskrümel lagen daneben. Die Spuren eines kleinen Tierchens sind es definitiv nicht.
Ich sitze hier nun an meinem Arbeitsplatz und fühle mich irgendwie beobachtet, aber ich sehe niemanden, es ist auch völlig still. Was geht hier vor sich ….
Seit dem 6. Dezember 2023 hat München einen aufregenden neuen Hotspot mehr: das Magic Bavaria! Mit einer faszinierenden Mischung aus verblüffenden Illusionen, Upside-Down-Effekten, interaktiven Fotokulissen für Social Media sowie Fun Facts und Local Art aus Bayern, bietet das phantastische Museum auf rund 1.000 m² ein einzigartiges Erlebnis für Jung und Alt.
Das etwas andere Museum – wie das?
Im Magic Bavaria gibt es kein langes Stehen vor Informationstafeln mit viel Text, sondern eine interaktive Erlebniswelt mit überraschenden Illusionen, die auf eine magische Reise durch die Highlights von Bayern entführt. Passend dazu werden Fun Facts zu Bayerns Geschichte, Landschaften, Kunst und Kultur vermittelt.
In jedem Raum wartet eine neue Überraschung. So lässt sich der Besucher im phantastischen Eiskristall-Infinity-Room verzaubern und der Sprung ins Bällebad entpuppt sich als Schwimmrunde durch den Eibsee.
Upside-Down Museum: Perfekte Kulisse für Social Media und Familienfotos
Schon mal Teil eines dreidimensionalen Kunstwerks gewesen? Kein Problem im Magic Bavaria! Die kreativen Räume des Erlebnismuseums mit über 30 interaktiven Fotomotiven und Installationen inspirieren zum Mitmachen und sich in Szene zu setzen – coole Selfies und lustige Familienfotos inklusive! Kopfüber hängend an einer Felswand oder im Königsschloss findet man sich auch nicht häufig – dank der lustigen Upside-Down-Effekte kann dies im Magic Bavaria alles erlebt und fotografisch festgehalten werden. Denn anders als in „normalen“ Museen, ist im Magic Bavaria Anfassen und Fotografieren ausdrücklich erwünscht!
Das Magic Bavaria befindet sich im MONA Einkaufscenter direkt beim OEZ (Olympia Einkaufszentrum) in München. Tickets gibt es ab 17,90 € für Kinder bis 12 Jahren und 21,90 € für Erwachsene.
Magic Bavaria Erlebnismuseum im MONA Einkaufscenter Pelkovenstraße 145
80992 München
Viele Eltern wissen, dass man anstatt Strafen zu verhängen besser logische Konsequenzen aufzeigen sollte. Die Theorie scheint soweit klar zu sein. Dennoch passiert es in stressigen Situationen immer wieder, dass die „Wenn…, dann…“ Keule hervorgezogen wird. Eigentlich klar, denn auch wenn wir erwachsen sind, so schaltet unser Gehirn in turbulenten Momenten noch immer in den Kampf- und Flucht-Modus. Dieser weiß sich meist nicht anders zu helfen als mit „Wenn…, dann…“ zu drohen. Hier sind also auch wir Eltern ein Opfer der Evolution.
Das Alltagsproblem
„Wenn du jetzt nicht zu mir kommst, dann darfst du heute Abend nicht zu Lena!“ „Wenn du jetzt in die Pfütze springst, dann können wir eben nicht mehr auf den Spielplatz!“ Sätze wie diese hören wir oft im Alltag – oder benutzen sie sogar selbst. Wer um die Problematik solcher Aussagen weiß, der ist einen Schritt weiter und sagt: „Wenn du jetzt in die Pfütze spingst, dann werden deine Füße nass und wir können nicht mehr auf den Spielplatz gehen.“ Ein kleiner, aber sehr bedeutender, Unterschied für das Logikverständnis eines Kindes.
Mal abgesehen davon, dass unsere Kinder aus reinem Reflex in die Pfütze springen (sie also selbst erstaunt sind wie schnell sie im Wasser stehen), hört sich das oben genannte Beispiel mit den nassen Füßen in ihren Ohren dennoch wie eine Strafe an.
Bild von Thorsten Frenzel auf Pixabay
So geht “Logische Konsequenz”
Aber wieso, wirst du dich nun fragen. Wir hoffen, dass wir unsere Kinder durch die Schilderung logischer Konsequenzen dazu bewegen können, das zu tun, was wir Eltern für gutheißen. Logische Konsequenzen bedeutet aber noch mehr, als ihnen aufzuzeigen, dass die Füße nass werden, wenn sie in die Pfütze springen. Es bedeutet auch dann für sie da zu sein, wenn das Vorhergesagte eintritt. Nicht mit Kommentaren wie „Das hab` ich dir doch gleich gesagt“ oder „Das hast du jetzt davon“, sondern bestenfalls in Form von einem Paar frischen Socken, die du aus der Tasche zauberst und, wenn möglich, ohne bösen Kommentar wechselst.
Kinder lernen durch Erfahrung, nicht durch Erzählungen, Verbote oder Drohungen. Wer möchte, dass sein Kind die Konsequenzen seines Handelns tragen kann, der muss ihm auch den Raum geben Fehler zu machen. Nasse Socken wären in diesem Fall ärgerlich, aber kein Weltuntergang. Je nach Entwicklungsstand und Alter des Kindes, müssen wir Eltern uns davon frei machen, die Verantwortung für das Handeln unserer Kinder komplett in deren Hände zu legen. Wenn dein 4-jähriges Kind in die Pfütze springt, obwohl du vorher die Warnung ausgesprochen hast, dann weil der Reflex und die Freude darüber einfach zu mächtig sind, als dass es dies stoppen könnte. Wenn dein Kind nicht macht, worum du es bittest, dann handelt es in den wenigsten Fällen gegen dich, sondern für sich. Das zu verinnerlichen ist für alle Beteiligten eine große Erleichterung.
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Logische Konsequenz im Schulalltag
Übertragen wir diesen Sachverhalt nun auf einen Schüler, der aufgrund mangelnder Vorbereitung die Geographie Arbeit verhauen hat, wäre diese Vorgehensweise zielführend: Dein Kind weiß, dass Noten in unserer Gesellschaft wichtig sind, jedoch nichts über seinen persönlichen Wert aussagen. Schlechte Noten sind daher manchmal hinderlich, aber kein Drama. Nicht nur du bist enttäuscht von der Leistung deines Kindes, dein Kind ebenso. Anstatt langer Predigten, die in diesem Moment eh kein Gehör finden, nimmst du dein Kind zunächst in den Arm. Sag ihm wie du dich fühlst und fasse in Worte, wie es ihm wahrscheinlich geht. Bitte es bis zum Zeitpunkt x um einen Vorschlag, wie es beim nächsten Mal besser laufen kann. Nun übernimmst du wieder die Verantwortung für die Situation, in dem du dein Kind bei der Umsetzung seines Vorschlags unterstützt. So lernt dein Kind, dass eine schlechte Note folgende Konsequenzen hat:
Du liebst es auch mit schlechten Noten!
Es soll selbst nach einer Lösung für das Problem suchen, du bist sein Berater.
Du nimmst die Entscheidung ernst und glaubst an seine Problemlösungskompetenz.
Es kann auf deine Unterstützung zählen, auch wenn es mal nicht so läuft.
Dein Kind kann durch seinen Einsatz etwas dafür tun, dass es besser wird (Stichwort: Selbstwirksamkeit).
Wenn wieder ein Problem kommt, so hat es die notwendige Herangehensweise gelernt und weiß sich selbst zu helfen.
… und das sind völlig andere Konsequenzen als: „Tja, die schlechte Note ist jetzt eben die logische Konsequenz, weil du nicht gelernt hast!“ Basta.
Wenn die Bäume im Herbst ihr Laubkleid zuerst bunt färben und sich dann Stück für Stück entblättern, schält sich so langsam wieder das stolze Grau der beeindruckenden Felsformationen unserer Fränkischen Heimat aus dem vormals dichten Wald ans Tageslicht. Besonders während des „Indian Summers“ entstehen so einmalig schöne Farbkompositionen, die den schöngeistigen Wanderer, sowohl den großen als auch den kleinen, ins träumerische Schwärmen bringen. Wenn derartige Naturwunder dann auch noch auf verborgen wirkenden Wegen erkundet werden können, und sich zur Halbzeit der etwa 6 km kurzen Tour auch noch ein Spielplatz zu den natürlichen Highlights dazu gesellt, ist die gemütliche Familien-Herbst-Wanderung perfekt.
Indian Summer in Franken
Auf dieser kurzen und einfachen Wanderung gelangt Ihr auf traumhaften Pfaden zu dem malerischen Aussichtspunkt beim „Alten Fritz“. Einem beeindruckenden Dolomitfelsen, dem eine gewisse Ähnlichkeit mit dem preußischen König Friedrich dem Großen nachgesagt wird. Durchs verwunschen wirkende Högenbachtal gelangt Ihr zurück nach Weigendorf.
Von Nürnberg kommend fahrt Ihr auf der B14 Richtung Amberg. In Weigendorf liegt in der Ortsmitte, direkt an der B14, ein kostenloser Wanderparkplatz. Ihr folgt der Ortsdurchfahrt noch gut 50 Meter nach Osten und biegt dann an einer Wandertafel mit dem Wanderzeichen Weiße 1 auf Grünem Grund nach rechts, den Hang hinauf, ab. Gleich zu Beginn bekommt ihr nun den relevantesten Anstieg dieser Wanderung geboten, nicht allzu steil und somit auch für kleine Wanderer gut zu meistern. Schon bald erreicht ihr eine Treppe, auf der es ein wenig bequemer wird.
Zum Alten Fritz
Am Ende der Treppe angekommen wechselt ihr geradeaus auf die Weiße 2 auf Grünem Grund. Dieses Wanderzeichen wird euch bis zum „Alten Fritz“ begleiten. Zwischen Gärten hindurch steigt ihr dem nahenden Waldrand entgegen. Im Wald angekommen folgt ihr der 2 nach rechts und schon bald nach links. Nun wandert ihr am oberen Rand des Högenbachtals entlang. Herrlich, wie sich euch hier der Herbst von seinen schönsten Seiten präsentiert.
Wenn ihr aus dem Wald kommt, biegt ihr bei der nächsten Gelegenheit mit der 2 Richtung Högen nach rechts ab. Es geht ein Stück sanft bergab und bald am Ortsrand von Haunritz entlang. Wenn die geteerte Straße steil nach rechts unten in den Ort Haunritz abbiegt, haltet ihr die Augen auf nach eurem Wanderzeichen und folgt weiterhin halb geradeaus der 2. Sie führt euch ein wenig nach oben und dem Waldrand entgegen.
Es dauert nicht lange und ihr erreicht den Waldrand und dort ein Schild, das euch den Weg zum „Alten Fritz“ nach rechts in den Wald weist. Schon kurz darauf erreicht ihr den stolzen Felsen und den Aussichtspunkt, der mit Bänken und Tisch zu einer Rast mit tollem Blick bis hinüber nach Lichtenegg einlädt.
Auf dem Rückweg
Vom Aussichtspunkt weist euch ein Schild den Weg hinunter nach Haunritz, hier noch ohne Wanderzeichen. Auf einem schmalen und durchaus etwas rutschigen Pfad geht es nach unten einem Forstweg entgegen, in den ihr nach rechts einbiegt. Hier stoßt ihr auf euer neues Wanderzeichen, den Grünen Punkt auf Weißem Grund. Mit diesem biegt ihr nach etwa 60 Metern sehr scharf nach rechts unten ab. Diese Abzweigung kann leicht übersehen werden. Daher Augen auf! Nun windet sich ein schmaler Pfad unterhalb des „Alten Fritz“ dem Ort Haunritz entgegen. Mit dem Grünen Punkt geht es durch den Ort, vorbei an der alten Papiermühle und einem schönen, kleinen Spielplatz.
Schon bald befindet ihr euch wieder auf einem Waldweg. Wunderschön die gewaltigen Bäume am Wegesrand, eine kleine bemooste Ruine, der munter gurgelnde Bachlauf und an dessen Ende eine Felsenquelle, aus der glasklares Wasser aus dem Stein tritt.
Hinter der Quelle biegt ihr mit dem Grünen Punkt scharf rechts ab. Ihr wandert vorbei am Wasserwerk Hartmannshof. Etwa 250 Meter bleibt ihr auf dem Schotterweg, der euch zurück nach Weigendorf führen wird. Folgt einfach den schwarzen P’s des Paul-Pfinzing-Wegs zurück bis zum Wanderparkplatz.
Das Grandiose an dieser Tour ist die entspannende Wirkung, die sie auf die Wanderer hat. Mit einer Strecke von nicht einmal 6 km ist dieser Weg perfekt geeignet für eine entspannte Familien-Wanderung. Alle Details unter wandernmitkinderninfranken.blogspot.com
Nein-Sagen – für viele ein lebenslanger Lernprozess. Manche trauen sich leichter rein, andere könnten den ein oder anderen guten Trick gebrauchen. Bitte nicht falsch verstehen: Es geht mir nicht darum, sich durch’s Leben zu tricksen. Nennen wir es vielleicht Alltagshelfer oder Übergangsformulierungen, die du nutzen kannst, bis das ‚Nein‘ leichter und klar über deine Lippen kommen und du dich daran gewöhnt hast, dass ein ‚Nein‘ völlig ok ist.
Spurensuche
Woher kommt das eigentlich, dass wir manchmal so schlecht Nein sagen können? Sehr oft liegt der Grundstein dafür in der Kindheit und der Prägung, dass uns unser ‚Nein‘ nicht erlaubt wurde und unser Bedürfnis nach Widerspruch übergangen wurde. Unterbewusst glauben wir dann immer noch, dass es zwecklos sei ‚Nein‘ zu sagen.
Zusätzlich kann das noch verstärkt worden sein durch unsere Beobachtungen: auch Mama oder Papa fiel es schwer, Nein zu sagen. Nein sagen muss also etwas sehr Schlimmes sein, wenn sie es nicht machen und es nicht ‚normal‘ ist.
Häufig wurde in der Kindheit eine Ablehnung ‚bestraft‘ – mit Liebesentzug oder Schuldüberweisung. Und ‚nicht geliebt zu werden‘ dafür, dass man ‚Nein‘ sagt – das ist etwas, das keiner wiederholen will. Unser Gehirn wirft dann das Alarmsystem an und sagt: ‚Damit habe ich schlechte Erfahrung gemacht, das macht doofe Gefühle – das lasse ich lieber.‘
Ständiges Ja-Sagen überstrapaziert deine Ressourcen und macht Stress: körperlich, psychisch und mental. Bild von muntazar mansory auf Pixabay
Der Preis für ständiges Ja-Sagen…
Deine begrenzte Energie, dein Engagement, deine Kraft und deine Willensstärke setzt du zwar für etwas gemeinschaftliches ein, aber was ist mit deinen eigenen Projekten, Vorhaben, Ideen?
Wenn du immer zusätzliche Aufgaben von außen mit Ja-sagend aufnimmst, hast du vermutlich schon bald wirklich ein Energieproblem, das dir spätestens mit Kindern auf die Füße fällt: du überstrapazierst deine Ressourcen und das macht Stress: körperlich, psychisch und mental.
Vielen geht es so, dass sie sich auch über sich selbst darüber ärgern, dass sie doch wieder ‚Ja‘ statt ‚Nein‘ gesagt haben. Diesen Ärger auszuhalten und zu verarbeiten, kostet auch wieder Energie.
Oft ist auch nicht gewiss, wie stabil und ehrlich die Beziehung, Freundschaft, die Freundlichkeit der Kollegen wirklich ist – wenn du ständig der-/ oder diejenige bist, die ‚Ja‘ sagt. Wer dich mag, tut das auch mit deinem ‚Nein‘.
Zeit für mehr Klarheit – in dir und in deinem Umfeld!
Eine Frage: Hast du Kinder oder kennst du Menschen mit Kindern? Wie geht es den Kindern mit dem ‚Nein‘? Oft fällt es Kindern noch ‚naiv‘ leicht, Nein zu sagen – und zwar, weil sie genau das auch fühlen und zum Ausdruck bringen. Lerne von Kindern. Sei mutig (aber nicht trotzig) und probiere dich aus! Außerdem: deinen eigenen Kindern gegenüber kannst du ein wunderbar neues Vorbild werden, wenn du lernst, ‚Nein‘ zu sagen, gute Grenzen zu setzen und deinen eigenen Themen und Leidenschaften mehr Raum zu geben, indem du ihn von fremden Projekten frei hältst. Du säst also wichtige Samen für die Zukunft!
Noch eine Frage zu dir selbst: Wie geht es dir denn damit, wenn andere ‚Nein‘ sagen? Kannst du ein Nein akzeptieren? Sind die Begründungen oft für dich nachvollziehbar? Wie reagierst du – mit Verständnis oder schmollst du, bist verletzt und wütend? Reflektiere in beide Richtungen, das bringt dich ein großes Stück weiter!
Bild von Andrew Martin auf Pixabay
So kannst du Nein-Sagen lernen
Werde dir bewusst, dass du viel öfter Nein sagen möchtest! (Mach es zu deinem Projekt)
Gib dir selbst die Erlaubnis für dein ‚Nein‘! (gerne auch schriftlich & sichtbar platziert!)
Habe Mut, das Nein auszusprechen (Ja, manchen bleibt doch da wirklich die Stimme weg!)
Bereite dich innerlich auf Gegenwind vor: Stärke vorab schon deine Willenskraft & Leidensfähigkeit, die Reaktion anderer auf dein Nein auszuhalten & nicht einzuknicken.
Eine wichtige Erinnerung: Dein Nein zu anderen ist dein Ja zu dir! UND eben ein Zeichen dafür, dass du selbst auch mitentscheiden möchtest bei dem, was geschieht. (so wie früher oder so, wie deine Kinder heute)
Das sind deine Helfer das Nein-Sagen zu lernen:
Selbstzuspruch, vorher und währenddessen
Eigenlob, wenn es dir gelungen ist
Mitgefühl, wenn es dir schwer fällt oder nicht gleich gelingt. Übung macht … na du weißt schon!
Mit diesen 4 Optionen geht’s noch leichter!
1. Mach dein Nein-Sagen nachvollziehbar, …
Aber bitte, ohne dich um Kopf und Kragen zu reden oder dich dafür unterwürfig zu entschuldigen. Sag einfach und ehrlich, was für dich gerade Priorität hat bzw. warum es IM MOMENT nicht geht: Du hast wirklich keine Zeit, weil gerade sehr viele andere Themen anstehen, zum Beispiel, oder weil du das dem/der Kollegin jetzt schon 5mal gezeigt hast und nicht nochmal für sie machen möchtest – aber gerne bereit bist, bei Teilfragen zur Verfügung zu stehen.
2. Vermittle dein Verständnis für die Bitte, aber …
Mach dabei nicht das Türchen auf, um doch noch überredet zu werden. Du wirst dich ärgern und das willst du nicht mehr. Also zeige Verständnis, dass die Bitte geäußert wird, du aber dennoch heute nichts übernehmen kannst. Und dann – Stille. Keine weitere Erklärung. Lass deine Antwort wirken.
3. Biete Kompromisse, z.B. ein Teil-Nein an:
Vielleicht kannst du dir vorstellen, einen Teil der Aufgabe zu übernehmen, aber nicht alles – dann verhandle das! Auch könnte es doch sein, dass du morgen mehr Zeit hättest und zum Beispiel Teilschritt 3 und 4 machen könntest. Biete also etwas an!
4. Verhandle ein ‚Tit for Tat‘ und geh damit in die Offensive:
Also – wenn ich dir damit helfe, dann bitte ich dich, mir mit dieser anderen Aufgabe zu helfen. Deal? Prima. Das ist auch eine besonders gute Strategie bei Kindern.
Und wenn doch einer ganz hartnäckig dranbleibt? Dann mach das ‚sichtbar‘ indem du ihm oder ihr das spiegelst: ‚Ich merke, dass Ihnen das gerade wirklich wichtig ist – aber ich bleibe heute bei meinem Nein. Vielen Dank für Ihr Verständnis.‘ (Pause. Atmen. Warten) Das funktioniert auch bei Kindern, natürlich in Du-Form.
Und wichtig: Hab Mitgefühl – mit dir selbst und mit deinem Gegenüber. Denn öfter ‚Nein‘ zu sagen, ist vielleicht für alle ungewohnt. Aber es lohnt sich für alle und – wer nicht wagt, der nicht gewinnt!
Fußballtrikots in Babygröße, winzige Turnschuhe oder Schnuller vom Lieblingsverein sind eigentlich nur Spaß für sportbegeisterte Eltern. Weil aber Bewegungsdrang und Entdeckungsfreude der Kleinsten riesengroß sind, dürft ihr gerne schon mit den Zwergen aktiv sein und Sport machen.
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Wichtig wie Essen und Trinken
Reichlich Bewegung ist Voraussetzung für eine gesunde Entwicklung. Erst erarbeiten sich Kinder die großen Bewegungen des ganzen Körpers (Grobmotorik), vom Drehen und Robben des Babys bis zum Rennen, Klettern oder Hüpfen. Die Feinmotorik beginnt mit dem gezielten Greifen und führt nach Jahren zum Schreiben, Knöpfen oder Basteln. Dabei macht Üben den großen Unterschied – nur durch unermüdliche Wiederholungen werden die Muskeln trainiert und auch das Zusammenspiel von Sinneseindrücken, deren Verarbeitung im Gehirn und der körperlichen Reaktion darauf. Wenn Kinder oft stolpern oder bei manchen Tätigkeiten ungeschickt sind, kann das auf Störungen in der Motorik-Entwicklung hinweisen, die mit Ergotherapie behandelbar sind. Bewegung ist gleichzeitig auch Nahrung fürs Gehirn: Die Nervenzellen werden angeregt, sich zu vernetzen. Kleinkinder, die viele Bewegungsanreize erhalten, sollen auch schneller bei der Sprachentwicklung sein.
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Gründe für frühen Sport-Start
Kinder, die keinen Sport treiben und allgemein wenig Bewegung haben, werden in der Entwicklung schnell von aktiveren Gleichaltrigen abgehängt. Deshalb sollten Babys möglichst wenig im Autositz oder der Babywippe festgeschnallt sein. Kleinkinder brauchen ein anregendes Umfeld mit Gelegenheit für vielfältige Bewegungen und Kinder über drei Jahren müssen mindestens eine Stunde am Tag toben dürfen, das fordert unter anderem die Weltgesundheitsorganisation WHO.
Wenn euer Kind von Anfang an erleben darf, wie viel Spaß Sport und Bewegung machen, bleibt ihm der aktive Lebensstil für das ganze Leben. Ein klarer Vorteil für seine Gesundheit, auch in späteren Jahren. Fitness wird gleichzeitig zum Familien-Ding – ihr habt Spaß miteinander und stärkt eure Beziehung beim gemeinsamen Spaziergang, Wandern, Radeln, Klettern, Fangen spielen, auf dem Spielplatz oder im Schwimmbad. Manche Familien haben zuhause viel Platz oder einen Garten zum Bewegen, aber selbst dann bieten Sportangebote wertvolle zusätzliche Möglichkeiten.
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Sportangebote für die Kleinsten
Damit Sport eurem Kind Spaß macht, beachtet unbedingt die Altersempfehlungen. Wird das Kind überfordert, ist nämlich schnell Schluss mit lustig. Im Zweifel lieber etwas später starten, zum Beispiel, wenn euer Kleines zu früh auf die Welt kam und noch aufholen muss. Babys erster Kurs kann ein PEKiP- oder FenKid-Angebot sein. Diese Frühförderung enthält verschiedene Bewegungsangebote und Sinneseindrücke, außerdem unterstützt sie Eltern dabei, ihr Baby zu verstehen und stärkt die Bindung. Beim Babyschwimmen (ab 6 Monaten) darf der Nachwuchs sich im warmen Wasser schwerelos fühlen wie in der Gebärmutter und Bewegungen genießen, die „im Trockenen“ noch nicht gelingen.
Ab dem Laufalter bietet das Eltern-Kind-Turnen den Kleinen Freude an der Bewegung plus Gemeinschaftserlebnis, in sicherer Nähe zu einem Elternteil. Bei diesen Angeboten von Volkshochschulen, Sportvereinen oder Familienzentren werden gerne Hindernisparcours aufgebaut. Mit großer Freude gehen die Kinder auf Entdeckungsreise – sie klettern, balancieren oder springen mutig in die Tiefe und landen strahlend auf der dicken Matte. Die Kindersportschule (zum Beispiel KISS) ist ein sportartenübergreifendes Angebot in Vereinen für Kinder im Alter von 2 bis 12 Jahren. Hier geht es um allgemeine Fitness und Spaß an der Bewegung, ohne Spezialisierung auf eine bestimmte Sportart.
Ab dem Kindergartenalter starten dann die ersten Sportarten: Bambini gibt es zum Beispiel auf dem Fußballplatz, im Tanzstudio, Kampfsport oder auf dem Tennis-Court. Allgemein gilt: Je mehr Koordination, Konzentration und Ausdauer eine Sportart erfordert, desto später sollten Kinder damit beginnen. Ein kostenloses Schnuppertraining lohnt sich immer. Übrigens ist Wechseln erlaubt: Mit unterschiedlichen Sportarten lernen Kinder ihre Stärken und Schwächen einschätzen.
Das Dinosaurier Museum Altmühltal ist eines der spannendsten Ausflugsziele für Familien, Schulklassen und alle, die an der Entwicklung unseres Planeten interessiert sind und diese hautnah erleben möchten. Hier wandert ihr auf einem circa 1,5 Kilometer langen, wie verzaubert wirkenden Waldweg, durch 400 Millionen Jahre Erdgeschichte. Ihr begegnet dabei über 70 lebensechten Nachbildungen von Dinosauriern und anderen Urzeittieren. Einige von ihnen sind so groß, dass sie die Wipfel der Bäume erreichen.
Schaurig-schöne Dinoween-Aktivitäten im Oktober und November
Bei spannenden (und auch ein wenig grusligen) Abendführungen durch den dunklen Park erfahren Teilnehmer alles über viele unbekanntere Aspekte des Dinolebens: Welche Saurier waren nachtaktiv? Wie passten sie ihre Sinne an die Dunkelheit an? Wie hielten sie sich in kalten Nächten warm? Und wie schliefen sie überhaupt?
Die Termine: 15., 22., 29., 30., 31. Oktober und 2., 4. und 5. November.
Start jeweils um 18 Uhr. Anmeldung erforderlich unter:
dinosauriermuseum.de/herbst
Im Zeichen orangefarbener Kürbisse steht nicht nur die Dekoration des Parks:
· Das Restaurant am See bietet in den Dinoween-Wochen hausgemachte Kürbiscremesuppe und leckere Kürbisburger an.
· Im Park finden Schnitzkurse für kleine Kürbisfans statt: Die Termine: 16., 23., 30. und 31. Oktober, jeweils von 11 bis 15 Uhr (Anmeldung erforderlich).
· Wer bis 6. November sein selbstgeschnitztes Kürbiskunstwerk einreicht, erhält nicht nur ein tolles Dino-Sofortgeschenk, sondern hat auch die Chance auf attraktive Gewinne: eine Jury kürt die kreativsten Exemplare. Den Siegern winken als Gewinn Jahreskarten für das Dinosaurier Museum Altmühltal und Dino Rise-Pakete von Playmobil.
Ausflug in die Erdgeschichte
In der Museumshalle wird das echte Skelett eines Tyrannosaurus rex ausgestellt: Mit fast zehn Metern Länge war „Rocky“ noch nicht einmal ausgewachsen und ist damit der einzige bisher gefundene T.rex im Teenager-Alter!
Weitere Höhepunkte des Museums sind „Dracula“ – der wohl größte und schwerste Flugsaurier, der jemals gefunden wurde. NEU ist ein Original-Skelett des jüngsten jemals gefundenen Allosauriers der Welt.
Aktives Erleben
Wissen wird im Dinosaurier Museum auch durch aktives Erleben vermittelt. Ihr könnt euch selbst als Paläontologen betätigen und beispielsweise Fossilien freilegen und anschließend als Souvenir mitnehmen. Mitmach-Stationen laden ein, die Vorstellungen, wie groß, wie schnell oder wie stark die Dinosaurier waren, mit den eigenen Fähigkeiten zu vergleichen. Ob beim Wettrennen oder an der Taststation – das Wissen über die Zeit vom Erdaltertum bis heute wächst mit jedem Bereich, den man im Dinosaurier Museum erlebt.
So kommt ihr ins Dinosaurier Museum Altmühltal
Das Dinosaurier Museum Altmühltal liegt bei Denkendorf, zwei Kilometer von der Autobahn A9 entfernt. Es ist auch mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen und ganzjährig geöffnet. Weitere Infos zu aktuellen Ausstellungen, Events und Öffnungszeiten findet ihr unter dinosauriermuseum.de oder Telefon 08466 9046813
Auf einem Bergsporn in einer Schlinge der Altmühl thront hoch über der gleichnamigen Stadt die stolze Burg Pappenheim. Die gut 1.000 Jahre alte, gewaltige Burganlage gilt als eine der bedeutendsten Burgruinen Bayerns. Schon von Weitem kann man den hohen Bergfried erkennen. Doch nicht nur die Burg ist einen Besuch wert. Auch die alte Stadt zu ihren Füßen lohnt eine Besichtigung. Und die schönen Wälder der Umgebung laden zu einer entspannten Wanderung ein.
Wegbeschreibung
Vom Parkplatz am Sportgelände und Turnverein Pappenheim geht ihr zur Schützenstraße und biegt mit dem Wanderzeichen des Altmühltal Panoramawegs nach rechts ein. Schon nach wenigen Metern passiert ihr die Kirche Mariä Himmelfahrt. Ein kurzer Abstecher in die Kirche lohnt sich aufgrund der wundervollen Wandmalereien in dem mehr als 900 Jahre alten Gotteshaus, sowie der an der rechten Wand aufgestellten Krippe, die das Ensemble rund um Burg Pappenheim darstellt.
Burg Pappenheim thront über dem gleichnamigen Ort
Wenn ihr aus der Kirche hinaustretet, erhebt sich hoch über euch bereits die stolze Burg Pappenheim. Ein der Kirche Mariä Himmelfahrt gegenüber liegender Fußweg trägt euch auf dem Niederländersteig mit guter Beschilderung nach links hinauf zur Burg. Kurz nachdem ihr den Niederländersteig betreten habt, zweigt ein Pfad ein paar Meter hinüber zum Wehrgang des Kanonenwegs ab. Wenn man vom Beginn des Kanonenwegs hinauf Richtung Bergfried blickt, gerät man schnell ins Staunen darüber, welch imposante Burganlage hier geschaffen wurde.
Hinauf zur Burg Pappenheim
Um hinauf zur Burg zu gelangen, müsst ihr zurück auf den Niederländersteig und diesem durch ein Wäldchen nach links oben folgen. Hinter dem Wäldchen durchquert ihr einen Torbogen, den sogenannten „Lumpenschlupf“. Dahinter geht es in einer langgezogenen Rechtskurve hinauf zur Kasse an der Äußeren Brücke, von der aus ihr einen tollen Blick zu den rechts auf dem schroffen Burgfelsen gelegenen Schalentürmen habt.
Die Besichtigung der Burg ist gegen Gebühr von Dienstag bis Sonntag zwischen 10:00 und 17:00 Uhr möglich. (Stand Juli 2021). Nähere Informationen bekommt ihr gerne hier:
Hinter der Kasse erreicht ihr bald das Tor der Vorburg. Die Burg Pappenheim ist nämlich in zwei große Areale unterteilt. In der Vorburg findet ihr neben anderen interessanten Gebäuden, von denen einige betreten werden können, auch die Folterkammer. Von der Vorburg gelangt ihr über eine Brücke in die Hauptburg mit dem Palas, der Brunnenstube und dem beeindruckenden Bergfried.
Wenn ihr die Burganlage ausgiebig besichtigt habt, kehrt ihr zur Äußeren Brücke zurück. Das Burggelände verlassend biegt ihr rechts ab und geht den Burgberg hinunter, wo ihr nach rechts in den Dr.-Wilhelm-Kraft-Weg einbiegt. Ihr folgt der Straße durch ein altes Stadttor hinein in das, bereits zu Beginn des 9ten Jahrhunderts erwähnte, Pappenheim.
Kühle Erfrischung für müde Füße
Zurück durch’s schöne Pappenheim
Hier erwarten euch noch einige wirklich schöne Eindrücke. Alte Häuser, die stellenweise an das berühmte Rothenburg ob der Tauber erinnern, säumen die Straße, die euch geradewegs hinunter zum Marktplatz trägt, an dem sich das Neue Schloss, das den Marschällen von Pappenheim ab 1822 als Sitz diente, und das Rathaus befinden. Hinter dem Neuen Schloss biegt ihr mit der Straße „An der Altmühlbrücke“ links ab und überquert die Altmühlbrücke. Am anderen Ufer der Altmühl am Fuß der Brücke gibt es eine sehr schön gestaltete Kneipp-Anlage, die an warmen Tagen wohltuende Erfrischung verspricht.
Auf der anderen Seite der Altmühlbrücke mündet ihr in die Bürgermeister-Rukwid-Straße. Hier stoßt ihr auf euer nächstes Wanderzeichen, das M/D auf Blau-Weißem Grund – das Zeichen des Main-Donau-Wegs. Diesem Wanderzeichen folgt ihr auf der, ebenfalls nach links abbiegenden, Bürgermeister-Rukwid-Straße nach links. Nach etwa 100 Metern biegt ihr mit dem Zeichen des Main-Donau-Wegs von der Straße nach rechts zu einer Steintreppe ab. Nun geht es auf einem spannenden Steig ziemlich steil den Hang hinauf.
Viel Schatten findet ihr auf diesem schönen Waldweg.
Zum Main-Donau-Weg gesellt sich der Pappenheimweg Nr. 2. Diese beiden Wanderzeichen führen euch ziemlich geradewegs, zuerst durch einen wundervollen Wald, der auch als Friedwald genutzt wird, dann auf freier Ebene mit tollem Blick in die Ferne, an den Ortsrand von Osterdorf. Hier, direkt am Ortsrand, verlasst ihr für ein kurzes Stück die Wegmarkierung und biegt ohne Wanderzeichen scharf links ab. Bei der nächsten Gelegenheit, nach etwa 300 Metern, biegt ihr, weiterhin ohne Wegzeichen nach links ab. Kurz darauf erreicht ihr den Waldrand. Auf der euch abgewandten Seite eines Baumes findet ihr, direkt am Waldrand die Wanderzeichen des Pappenheimwegs Nr. 2 und des Altmühltalwegs Nr. 3. Der Weg Nr. 3 führt euch direkt zurück nach Pappenheim… Wenn ihr Lust habt, macht jetzt noch einen erfrischenden Abstecher ins Pappenheimer Freibad in der Schützenstraße.
Die ausführliche Wegbeschreibung mit zwei schönen Pappenheimer Sagen findet ihr hier:
Am südlichen Rand des Lorenzer Reichswaldes befindet sich ein kleines, feines Naturschutzgebiet mit dem verheißungsvollen Namen „Schwarzachklamm“. Kaum zu glauben, dass es mitten in Franken eine echte Klamm gibt! Es lohnt sich, den Familien-Rucksack zu packen, die Wanderschuhe zu schnüren und sich nach Schwarzenbruck aufzumachen!
Urlaubsfeeling vor den Toren Nürnbergs
Das Naherholungsgebiet ist leicht mit Auto und öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar. Am Brückkanal, dem westlichen Ende der Schlucht, liegt ein idyllisches Gasthaus – die perfekte Einkehrmöglichkeit für hungrige und durstige Wanderer!
Auf einer Strecke von ca. zwei Kilometern hat sich die Schwarzach hier ihren Weg durch den Burgsandstein gebahnt, wobei grandiose Felsformationen entstanden sind. Schluchtartig hat sie sich durch die verschiedenen Gesteinslagen „gefressen“ und viele spannende Verwitterungs- und Erosionsformen hinterlassen. Es ist ein herrliches Vergnügen für Groß und Klein, ihrem Lauf zu folgen und die spektakulären Felsengebilde zu durchwandern.
Anfahrt zur Schwarzachklamm
Mit dem Auto fahrt ihr nach Schwarzenbruck und parkt entweder am Plärrer Schwarzenbruck oder am Wanderparkplatz Schwarzachklamm in der Johann-Degelmann-Straße. Dies hat den Vorteil, dass ihr den Weg durch die Klamm wandern und an der Waldschänke am Brückkanal einkehren könnt. Nach einer schönen Rast fällt der Rückweg leichter 😊.
Wer den VGN nutzt, fährt mit der S-Bahnlinie 3 bis zum Bahnhof Ochenbruck. Von dort ist es ein kurzer Spaziergang über den Ochenbrucker Plärrer bis zur Schwarzachklamm.
Die Wanderung
Will man die ca. 11 km lange Tour vom Wanderparkplatz / Bahnhof als Rundwanderung unternehmen, sollte man 3-4 Stunden reine Gehzeit einplanen.
Man wandert ein Stück entlang des Fränkischen Dünenwegs ins Schwarzachtal hinein. Auf etwa halber Strecke trifft man auf die Gustav-Adolf-Höhle. Sie hat ihren Namen vom Schwedenkönig, der im 30-jährigen Krieg hier mit seinen Soldaten unterwegs war.
Am Ende des Tals, unmittelbar am Ludwig-Donau-Main-Kanal gelegen, bietet das Gasthaus “Zum Brückenkanal” eine herrliche Einkehrmöglichkeit. Bei schönem Wetter ist auch der Biergarten gut besucht und man muss mit längeren Wartezeiten rechnen. Auf jeden Fall sollten für unterwegs immer ausreichend Getränke und Verpflegung mit im Gepäck sein.
Zurück kann man die Klamm in entgegengesetzter Richtung durchwandern oder ein Stück entlang des Kanals laufen. Auf ebenen Wegen läuft man dann ein Stück durch den Wald und wieder zurück nach Schwarzenbruck.
Da durch die Klamm ein teils schmaler Wanderweg führt, ist die Tour für Kinderwagen nicht geeignet. Gutes Schuhwerk ist von Vorteil!
Das muss für ihn ganz schön anstrengend gewesen sein, denn die Plätzchen sind vermutlich größer als er!? Aber genau wissen wir es natürlich nicht, denn bisher haben wir ihn noch nicht gesehen. Der Kleine schafft es immer, sich im rechten Moment zu verstecken. Die Plätzchen jedenfalls schmecken köstlich … Als hätte er es geahnt, hat er uns das Rezept dagelassen.
