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Das Beste für mein Baby und mich

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mein Baby

Die meisten werdenden Mütter entbinden heute im Krankenhaus. Viele Eltern beruhigt das Wissen, dass medizinische Hilfe vor Ort ist, zum Beispiel der Operationssaal für einen unerwarteten Kaiserschnitt. Schwangere in der Metropolregion Nürnberg-Fürth-Erlangen haben meist mehrere Geburtskliniken zur Auswahl, die gut erreichbar sind.

Brauchen mein Baby Maximalversorgung?

Schwangere mit drohender Frühgeburt oder Vorerkrankungen, zum Beispiel Diabetes oder Bluthochdruck, wählen am besten ein sogenanntes Perinatalzentrum Stufe 1. Dort liegt der Kreißsaal Wand an Wand mit der Kinderstation, so dass Neugeborene schnell Hilfe bekommen, wenn nötig. Ein OP-Team für Neugeborene steht bereit und es gibt eine Neugeborenen-Intensivstation. Ärzte und Pflegekräfte haben spezielle Weiterbildungen absolviert. Hier sind sowohl sehr kleine Frühchen als auch Babys mit schweren Erkrankungen gut aufgehoben. Gleichzeitig können sie in unmittelbarer Nähe der Mutter bleiben. Das macht die schwierige Situation ein wenig leichter.

Die meisten Familien brauchen diese medizinische Maximalausstattung nicht und können kleinere Kliniken wählen. Kommt es beim Neugeborenen doch unerwartet zu Komplikationen, wird es mit dem Rettungswagen in die nächste Kinderklinik gebracht.

Geburtskliniken in der Metropolregion

Weiterlesen: Geburt im Klinikum Forchheim – Elterninfoabend

Bildnachweis: iStock.com/AleMoraes244

Hausaufgaben ohne Stress

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Hausaufgaben

Wenn Eltern über Hausaufgaben, Lehrkräfte oder Schule im Allgemeinen schimpfen, ist die Stimmung gleich im Keller. Hilfreicher ist eine positive Einstellung: Bei Hausaufgaben können Kinder Gelerntes anwenden und üben. Dabei wird deutlich, was ein Kind noch nicht verstanden hat – das merkt es besser jetzt als später in der Klassenarbeit. Hat das Kind keine Lust, könnt ihr Verständnis zeigen, aber mit dem Hinweis, dass jeder auch Dinge tun muss, die er nicht mag.

Dein Job oder mein Job?

Hausaufgaben sind Kindersache, denn sie sind ein wichtiges Training für selbständiges Lernen. Das bedeutet für Eltern: Nicht daneben sitzen, nicht vorsagen oder verbessern, auch wenn es schwerfällt! Dürfen Kinder ihre Hausaufgaben alleine machen, steigen Selbstbewusstsein und Lernmotivation. Selbst erarbeitetes Wissen bleibt auch besser im Gedächtnis. Eltern dürfen sich den Stoff erklären lassen (das interessiert mich, was du lernst) und beim Lesetraining oder dem Üben von Einmaleins und Vokabeln assistieren.

Hausaufgaben Anfangen? Kinderleicht!

Gibt es klare Regeln, wann es Zeit für die Hausaufgaben ist, werden Diskussionen überflüssig. Dafür erstellen Eltern und Kinder gemeinsam einen Wochenplan, in dem die Schulstunden, Freizeittermine und Zeiten für Hausaufgaben eingetragen werden. Manche Kinder wollen direkt nach dem Heimkommen alles erledigen. Die meisten brauchen zunächst Bewegung oder eine Verschnaufpause, vor allem aber Eltern-Kind-Zeit.

Bitte Ruhe

Der Küchentisch als Hausaufgabenplatz? Lieber nicht, da gibt es zu viel Ablenkung. Hausaufgaben gelingen am besten mit viel Ruhe, ohne Radio, Fernsehen, Geschwister, Handy oder Spielsachen. Im Kinderzimmer brauchen Schulkinder eine Abtrennung zwischen Spiel- und Arbeitsbereich. Auf dem Schreibtisch sollten nur die Schulsachen liegen, die das Kind gerade braucht.

Pausen nicht vergessen

Gegen Müdigkeit, Lustlosigkeit oder Gereiztheit hilft ausreichend trinken, kurz durchlüften und ein paar Minuten Pause machen. Achtung: Grundschüler können sich nur etwa 15 bis 20 Minuten am Stück konzentrieren. Wer mit dem Leichtesten anfängt, hat schnell die erste Aufgabe abgehakt. Je nach Vorliebe kann ein Kind auch mit dem Lieblingsfach anfangen oder schnell das „Schlimmste“ hinter sich bringen.

„No-Gos“ für Eltern

Unnötige Tipps oder Kontrollfragen signalisieren dem Kind: Meine Eltern glauben nicht, dass ich das kann. Das mindert Motivation und Selbstvertrauen. Bitte auch keine Kritik – das Feedback sollte von den Lehrer*innen kommen, auch zur Handschrift. Eltern haben gerade in den unteren Klassen viel höhere Erwartungen als die Lehrer! Vergleiche mit besseren Geschwistern oder Klassenkameraden verletzen und demotivieren – jedes Kind lernt in seinem eigenen Tempo.

Bildnachweis: iStock.com/djedzura

Hits für Kids in der Fränkischen Schweiz

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Hits für Kids in der Fränkischen Schweiz

Hits für Kids – In der Fränkischen Schweiz könnt ihr 170 Burgen, Schlösser und Ruinen entdecken! Manche Burgherren haben sich tolle Kinder- und Familienführungen ausgedacht. andere Burgen kann man nur von außen bestaunen, weil sie bewohnt werden. Eine Fahrt durch das Wiesenttal mit einer echten Dampfeisenbahn ist ein Erlebnis für die ganze Familie. Immer sonntags und an Feiertagen setzt sich eine der alten Loks zwischen Ebermannstadt und Behringersmühle mit ihren Waggons in Bewegung. Viele Attraktionen der Fränkischen Schweiz liegen in Laufnähe zur Strecke. So könnt ihr die Museumsbahn auch als „Wanderbahn“ nutzen, wenn die Füße müde werden. Wer sich sportlicher fortbewegen will, nutzt einen der schönen Radwege oder paddelt auf der Wiesent.

Action und Abenteuer – Hits für Kids

Kletter- und Hochseilgärten machen das Ferienabenteuer sicher und familientauglich. Herausforderungen gibt es trotzdem genug! Sommerrodelbahnen, Freizeitparks, Schwimmbäder und Minigolf bieten so viel Action und Spaß, dass auch Teenager gerne in die Fränkische Schweiz mitkommen. Spannend ist auch die Unterwelt: Neben den großen Schauhöhlen mit ihren Tropfsteinen gibt es auch kleinere Höhlen, die man mit Taschenlampe erforschen kann, wie die Oswaldhöhle. Tierliebe Kinder finden in der Fränkischen Schweiz ihr großes Glück, denn in den verschiedenen Wildparks, auf Reiterhöfen oder beim Bauernhofurlaub kommen sie den Tieren ganz nah.

Weiterlesen: Naturpark Fränkische Schweiz

 

Sieben auf einen Streich – das Fränkische Seenland

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Sieben auf einen Streich - das Fränkische Seenland

Sieben auf einen Streich – Das Fränkische Seenland, südwestlich von Nürnberg und rund eine Autostunde entfernt, ist ein heißer Tipp für Ausflügler und Feriengäste. Sieben Seen machen Wasserratten und Freizeitsportler glücklich – und die Region zwischen Roth, Treuchtlingen und Wassertrüdingen bietet mehr als in einen Sommerurlaub hineinpasst!

Sieben auf einen Streich

Heute kann man sich die großzügigen Wasserflächen  in der Ferienregion nicht mehr wegdenken. Tatsächlich wurde das Fränkische Seenland in jahrelanger Arbeit künstlich angelegt, um die Region vor Trockenheit zu schützen. Jedes Jahr werden 150 Millionen Kubikmeter Wasser aus Altmühl und Donau in das Wasserreservoir Seenland übergeleitet. Großer und Kleiner Brombachsee, Altmühlsee, Rothsee, Igelsbachsee, Hahnenkammsee und Dennenloher See haben jeweils ihre eigene Charakteristik und ihre eigenen Fans. Welches ist euer Lieblingssee?

Hier weiterlesen: Sieben Seen für Familien im Fränkischen Seenland
                             Hits für Kids im Fränkischen Seenland

 

Bildnachweis: iStock.com/Marko Wenk

Rennsteig – Familienurlaub in Thüringen

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Rennsteig

Der Rennsteig im Thüringer Wald ist der bekannteste Wanderweg Deutschlands. Wo früher Kuriere eilige Botschaften transportierten, können heute Familien Wanderurlaub genießen, der auch Kindern Spaß macht. Die Strecke von Hörschel an der Werra nach Blankenstein an der Saale im Frankenwald misst 168 Kilometer und wird meist in acht Tagesetappen gewandert.

Tradition motiviert Kinder

Traditionell nehmen Wanderer am Start einen Stein aus der Werra mit und werfen ihn am Ende des Weges in die Saale, das soll Glück bringen. Diese Aufgabe motiviert Kinder sicher zum Durchhalten, ebenso die Vorstellung, auf einem alten Kurier- und Handelsweg zu laufen. Die meisten Unterkünfte am Rennsteig stellen gerne Proviant für die Wanderer bereit und bringen auf Wunsch auch das Gepäck zum nächsten Übernachtungsort. Natürlich kann man auch am Ende einer Tagesetappe per Bus oder Rennsteig-Shuttle zum Ausgangsort zurückkehren.

Rennsteig mit Kindern

Die Rennsteig-Etappen 3 bis 6 (Grenzwiese bis Spechtsbrunn) eignen sich für Familien am besten, weil sie weniger Steigungen enthalten. Überraschungen und Spielmöglichkeiten sind gut für die Motivation: An der Strecke finden sich vier überdimensionale „Wanderschuhe“, in denen Kinder klettern und rutschen können, außerdem Brunnen (Alte Tränke), Bäche zum Spielen (Schwalbenhauptwiese) und viele Rasthäuschen. Manche gehen auch den Rennsteig in umgekehrter Richtung, dann startet man mit weniger Anstieg und am Ende lockt Eisenach mit der beeindruckenden Wartburg. Tipp: Mit mehreren Familien unterwegs zu sein macht Kindern noch mehr Spaß!

Weiterlesen: Thüringen im Winter

 

Bildnachweis: iStock.com/heckepics

Spieletipp für den Kindergeburtstag

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Spieletipp

Mit der ganzen Bande nach draußen gehen, auf einen schönen Spielplatz, eine große Wiese oder in den Wald. Bei Schnitzeljagd, Schatzsuche oder lustigen Gruppenspielen wie der Schweinejagd gibt es viel Spaß und Bewegung. Ein leckeres Picknick und genügend Getränke für alle in den Rucksack packen – fertig! Kindergeburtstag im Sommer kann so einfach sein…

Die Schweinejagd

Lustiges Wissens-Suchspiel für den Kindergeburtstag im Freien. Es spielen beliebig viele Kinder in Teams mit je mindestens drei Personen.

Das braucht ihr:

Einen Würfel und so viele verschiedene Spielsteine, wie es Teams gibt.

Vorbereitung:

Mindestens 30 Karten mit jeweils einer Frage erstellen und fortlaufend mit Nummern beschriften. Die Fragen sollten je nach dem Alter der Kinder nicht zu schwierig sein. Auf ein Lösungsblatt werden für alle Nummern die richtigen Antworten notiert. Jede Karte wird mit einem Band versehen. Außerdem braucht ihr ein (selbstgemachtes) Spielbrett, auf dem Felder mit fortlaufenden Nummern aufgemalt sind, so viele wie es Fragekarten gibt.

Die Eltern verstecken vorab alle Karten im Gelände und übernehmen die Spielführung – und das streng geheime Blatt mit den Lösungen!

So geht’s:

Die Kinder bilden Teams. Jede Gruppe gibt sich einen Namen und denkt sich einen Schlachtruf aus. Die Gruppen wählen die Farben der Spielsteine und legen fest, welches Team zu würfeln beginnt.

Mit jeder gewürfelten Zahl zieht ein Team den Spielstein entsprechend viele Felder auf dem Spielplan weiter. Die Nummer des erreichten Feldes gibt an, welche Fragekarte gesucht werden soll. Beispiel: Der Spielstein landet auf Feld 4 – alle Spieler des Teams suchen die Fragekarte 4. Hat ein Spieler im Gelände die gesuchte Frage gefunden, ruft er mit dem Schlachtruf sein Team zu sich. Gemeinsam lesen die Kinder die Frage und versuchen sie zu beantworten. Mit der Lösung läuft das gesamte Team zum Spielführer. Stimmt die Antwort, darf die Gruppe wieder würfeln, mit dem Spielstein auf das entsprechende Feld ziehen und dann die neue Frage suchen. Landet der Stein auf einer Nummer, die bereits gesucht und beantwortet wurde, wird er ein Feld weitergezogen. Gewinner ist das Team, welches als erstes auf dem letzten Feld landet (oder darüber hinaus).

Viel Spaß!

Bildnachweis: iStock.com/Makovsvet

Familien auf Tour – im Nördlinger Ries

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Nördlinger Ries

Der Weltraum lässt grüßen – wer nach Nördlingen fährt, entdeckt schnell, wie außergewöhnlich die Landschaft hier ist. Inmitten der waldreichen Hügel der Fränkischen und Schwäbischen Alb liegt ein kreisrundes „Loch“ mit 25 km Durchmesser. Ein deutlich erkennbarer Rand ist bis zu 150 Meter hoch. Lange rätselten Geologen, bis zwei Amerikaner den Beweis entdeckten: An dieser Stelle ist ein Asteroid eingeschlagen! Sie fanden Gesteinsarten, die nur unter hohen Temperaturen und extremem Druck entstehen. Vor 14,5 Millionen Jahren traf hier ein „Gesteinsbrocken“ aus dem All auf, mehr als ein Kilometer dick. Innerhalb von Minuten bildete sich ein tiefer Krater.

Heute ist das Nördlinger Ries der am besten erhaltene Meteoriten-Krater Europas und seit 2006 als Nationaler Geopark zertifiziert. Die Faszination von Weltraum und Erdgeschichte können Familien im RiesKraterMuseum in Nördlingen erleben, bevor es auf Spurensuche in der Landschaft geht. Die Geopark Infozentren in Nördlingen, Oettingen und Treuchtlingen bieten erste Orientierung in der Erlebnislandschaft. Verschiedene Lehrpfade, Wanderwege und Radtouren führen durch den Geopark. Die Vorstellung, wie hier der Asteroid im Umkreis von 100 Kilometern alles Leben auslöschte, sorgt für Gänsehaut beim Wandern oder Radeln.

Beliebter Wohnort seit Jahrtausenden

Seit der Steinzeit haben sich die Menschen in allen Epochen hier gerne angesiedelt, denn die damalige Katastrophe hinterließ einen besonders fruchtbaren Boden. In den Ofnethöhlen am Riegelberg fanden Archäologen neben vielen Tierknochen auch bestattete Menschenschädel. Auch die Römer und Kelten haben hier ihre Spuren hinterlassen. Auf den Erhebungen rund um das Nördlinger Ries thronen noch heute zahlreiche Burgen und Herrensitze aus dem Mittelalter. Für alle Ritter-, Steinzeit-, Römer- und Weltraumfans und ihre Eltern lohnt sich das Nördlinger Ries als Ausflugsziel oder für einen Kurzurlaub auf jeden Fall.

Bildnachweis: iStock.com/zwawol

Spielplatz-Hits für Kids im Fränkischen Seenland

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im Fränkischen Seenland

Wollt ihr in den Ferien auch mal etwas anderes machen als Baden? Im Fränkischen Seenland ist das ganz leicht, die Kinder von Sandstrand und See wegzulocken, denn es gibt viel zu entdecken.

Tolle Spielplätze im Fränkischen Seenland

In Wolframs-Eschenbach lockt der Ritterspielplatz an der Stadtmauer. In Windsbach gibt es den Motorikpark und Wasserspielplatz Retzendorf und das wunderschöne, denkmalgeschützte Waldstrandbad. Auch der Erlebnisspielplatz in Merkendorf und der Römer- und Alemannen-Spielplatz am Seezentrum Wald (Altmühlsee) sind lohnenswerte Ziele.

Die alten Römer im Fränkischen Seenland

Das Thema Römer ist für viele Kinder spannend. Da trifft es sich gut, dass der alte Grenzwall Limes mitten durchs Seenland verläuft, in Gunzenhausen sogar quer durch die Stadt. Dort gibt es einen Themenrundweg. Ein Limeseum, also ein Museum zum Limes, gibt es in Ruffenhofen und in Weißenburg. Dort kann man außerdem das Kastell Biriciana, eine römische Thermenanlage und einen römischen Schatz anschauen.

Ausflugstipps für Familien

Die Hopfenmetropole Spalt lädt zum Bummel durch die Stadtgeschichte mit schönen Fachwerkhäusern, Türmen und Toren. Ganz modern und interaktiv ist dort das HopfenBierGut, ein Museum zu Hopfenanbau und Bierherstellung.

Im Barockstädtchen Ellingen solltet ihr unbedingt das Schloss besichtigen. Technikinteressierte sind im Fabrikmuseum und beim Historischen Eisenhammer in Roth gut aufgehoben. Für eine Pause eignet sich der Spielplatz „Zauberschloss Ratibor“ im Stadtgarten. Am ersten Wochenende im August findet in Hilpoltstein traditionell das Burgfest statt, am letzten Wochenende lädt Weißenburg zum Römerfest ein.

Sieben Seen für Familien im Fränkischen Seenland

Weiterlesen: Sieben Seen für Familien

Hier geht es zum Fränkischen Seenland!

Bildnachweis: ® Tourismusverband Fränkisches Seenland

Diese Tipps helfen, wenn dein Baby zahnt

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dein Baby zahnt

Dein Baby zahnt – Die Nächte sind besonders unruhig, das Baby quengelt viel und sabbert ständig? Dann könnte bald der erste Zahn durchbrechen! Manche Kinder starten bereits mit drei Monaten, bei anderen lässt das Zähnchen bis zum ersten Geburtstag auf sich warten. Insgesamt bekommt jedes Kind 20 Milchzähne, die meist in der gleichen Reihenfolge durchbrechen: erst die mittleren Schneidezähne unten und oben, dann die seitlichen Schneidezähne, die vorderen Backenzähne, die Eck- und schließlich die hinteren Backenzähne.

Das kannst du jetzt tun:

  • Halstücher oder Lätzchen verhindern, dass der reichlich fließende Speichel auf der Kleidung landet.
  • Die meisten Babys nehmen gerne einen gekühlten Beißring, einen kühlen Löffel oder feuchten Waschlappen. Das beruhigt das gereizte Zahnfleisch. Nur im Kühlschrank kühlen, nicht im Eisfach!
  • Eine Veilchenwurzel aus der Apotheke hilft dem geplagten Zahnfleisch zusätzlich mit ätherischen Ölen. Bitte regelmäßig zum Desinfizieren kurz in kochendes Wasser geben.
  • Dünner Salbei- oder Kamillentee zum Trinken geben oder vorsichtig entzündete Stellen damit betupfen. Manche Babys mögen eine behutsame Massage mit dem (sauberen!) Finger.
  • Dein Baby braucht jetzt viel Zuwendung. Körperliche Nähe durch Tragen, Wiegen und Schaukeln beruhigt. Wechsele dich in der Betreuung mit anderen Familienmitgliedern ab.
  • Durchfall, Erbrechen oder Fieber über 38 Grad gehören nicht zum Zahnen, sondern sind Anzeichen für einen Infekt. Das Baby braucht dann einen Termin beim Kinderarzt oder -ärztin.
  • In der Apotheke bekommst du Zahnungsglobuli oder eine lindernde Salbe. Schmerzmittel nur nach Absprache mit dem Kinderarzt*in geben!

 

Bildnachweis: iStock.com/dimarik

 

Zähneputzen? Das ist doch kinderleicht!

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Zähneputzen

Alles eine Sache der Gewohnheit – Planen Sie das Zähneputzen fest in die Morgen- und Abendroutine ihrer Familie ein. Regelmäßig geübte Zahnpflege wird schnell selbstverständlich und erspart Diskussionen.

Immer mit Kinderzahnpasta

Bereits beim Baby können Sie mit frischgewaschener Fingerkuppe behutsam über die zahnlosen Kiefer streichen, dann gewöhnt es sich schnell ans „Putzen“. Zahnärzte empfehlen heute ab dem ersten Zahn die Pflege mit einer REISKORN-großen Menge Kinderzahnpasta, ab dem 2. Geburtstag etwa in Erbsengröße. Denn Fluoride stärken Zähne am besten, wenn sie in direkten Kontakt mit dem Zahnschmelz kommen. Keine Fluoridtabletten zusätzlich geben, sonst kommt es zur Überdosierung!

Morgens und abends

Geputzt wird morgens nach dem Frühstück und abends vor dem Schlafengehen, damit die Zähne möglichst lange sauber sind. Babys Zähne werden am besten auf dem Wickeltisch gereinigt oder Sie setzen sich das Kind auf den Schoß. Je kleiner der Bürstenkopf, desto leichter lassen sich auch die Backenzähne reinigen.

Zähneputzen ganz allein

Möchte das Kind selbst Zähne putzen, hilft eine Kinderzahnbürste mit dickem Griff und einer Rutschbremse für den Daumen. Zahnpflege gleichzeitig mit den „Großen“ spornt Kinder an. Ebenso motivieren bunte Bürsten oder eine Zahnputzuhr. Viele Kinder finden eine Elektrozahnbürste spannend, sie reinigt auch besser, solange die Feinmotorik noch nicht ausgereift ist. Bis zum Schulalter sollten Eltern noch nachputzen. Im Internet finden Sie zahlreiche Zahnputz-Reime und -Lieder, die helfen, Technik und Motivation zu festigen.

Weiterlesen: So klappt der erste Zahnarztbesuch

 

Bildnachweis: iStock.com/triocean

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